面膜可以天天敷吗？不注意这些使用技巧，当心皮肤变差还烂脸

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面膜是每个女生家中常备的护肤单品，肌肤缺水时敷一张，换季干燥时敷一张，皮肤状态差时敷一张，肌肤晒后敷一张，独立包装，好用又方便，关键见效还快，堪称肌肤急救“神器”，深受很多女性的偏爱。最深的感触就是在敷完面膜之后我们会觉得自己变得容光焕发，肌肤水润饱满有弹性，隔天上妆后的妆容也变得异常自然服帖。既然面膜效果这么好，那面膜真的可以天天敷吗？到底多久敷一次面膜才是正确的呢？

面膜可以天天敷吗？

作为家中常备护肤单品，面膜最为人所熟知的作用就是为肌肤角质层补水锁水，但是很多人却忽视了一个关键信息点，那就是角质层的含水量却并不是越高越好。通常来说，多数面膜产品中不仅含有保湿补水成分，同时还含有防腐剂，增稠剂，甚至个别面膜（不良商家）中还添加有荧光剂等成分，倘若我们高频率地敷面膜，不但给肌肤增加额外的负担还有可能令肌肤无法吸收面膜中的水分，更会因为长时间接触诸如防腐剂、添加剂等成分而引起皮炎、接触性皮炎等问题，让肌肤的状态越来越差，得不偿失。

而平时我们也会在网上看到，有些女明星说自己天天敷面膜才拥有了仿佛吹弹可破的好皮肤，那是因为除了每天敷面膜和搭配使用各类昂贵护肤品外，明星往往还会花重金请专业的美容师为她们打理肌肤问题，所以即使他们每天敷面膜也不会有太多负担。而普通人如果想要打造良好的肌肤状态，建议还是要根据自身的情况和条件选择最适合自己的护肤习惯，并坚持不懈。

简言之，对于面膜可以天天敷吗这个问题，小编是不建议天天敷的。由于面膜的成分，种类，功效各不相同，因此不同种类的面膜其所使用的最佳频率也是不同的，接下来针对不同种类的面膜，它们的正确使用方法小编也一并分享给大家，供大家参考。

保湿补水面膜可以天天敷吗？

在五花八门的面膜中，保湿补水类面膜是最实用也是最常见的面膜。相对功能性较强的面膜来说，保湿补水类面膜一般成分较简单，适用的肌肤类别也更为广泛。对健康肌肤来说，一般情况下2-3天使用一次这类面膜是完全没有问题的，但若天天使用这类面膜，则有可能导致某些肌肤问题，比如角质层变得脆弱，皮肤易泛红，后续护肤品吸收差等。敷面膜的初衷是让皮肤变好，但没有掌握正确的使用方法则可能烂脸，让皮肤状态越变越差，这一点需要引起广大面膜控们的注意了。

美白面膜可以天天敷吗？

同上面提到的补水类面膜相比，美白类面膜的成分就相对复杂得多。由于具有美白作用的成分不同，因此不同的美白面膜所含有的美白成分也不一样，但是在所有的美白面膜中，其所含有的美白成分的作用无外乎以下几种：有些能够抑制黑色素的生成；有些能促进皮肤的新陈代谢，帮助黑色素被排出体外。考虑到这些面膜的作用原理，建议每周敷1-2次即可。

如果面膜中的美白成分含有容易被氧化的物质，一定要谨记这些成分见光分解后，面膜原有的功效就会大打折扣，因此在白天出门前最好不要使用这类美白类面膜产品，建议晚上使用效果最佳，因为这时候皮肤的吸收能力比较强，也能最大限度地发挥产品本身的美白作用。

清洁面膜可以天天敷吗？

清洁面膜主要用于皮肤的深层清洁和美容，这类面膜在清洁时能够有效去除皮肤表面的尘埃、皮屑以及藏在毛孔中的油垢等杂质，从而达到进一步清洁和净化肌肤的效果。因此，定期使用清洁类面膜，不仅可以导出皮肤中环境、化妆残留等带来的深层垃圾，还能够让毛孔时刻保持干净，从而使肌肤保持好吸收的状态，但是值得注意的是：清洁类面膜的清洁力度较大，如果没有掌握好频次，比如频繁使用很容易伤害到皮肤。一般来说清洁类面膜每周使用不宜超过2次，尤其是干性肌肤，建议每周敷1次清洁面膜即可；对那些T区爱出油的人群，可以考虑每周局部使用2-3次清洁类面膜。凡事过犹则不及，掌握正确的敷面膜频次才是肌肤好的关键。

睡眠面膜可以天天敷吗？

睡眠面膜是指我们在晚上做完基础护肤之后，将其敷在脸上直接睡觉的一种面膜，大多数为啫喱状或者轻柔的乳霜质地，以确保面膜敷在脸上不会像别的纸质面膜一样有负重感或黏腻感。同样地，睡眠面膜也不适合天天使用，这是因为如果每天都使用睡眠面膜，很有可能会造成肌肤营养过剩，更会增添肌肤的负担，破坏肌肤原有的屏障。一般情况下，睡眠面膜建议一周2-3次为宜。

除了在使用频率上要多加注意外，小仙女们在敷面膜的时候还要注意以下几点：

① 敷面膜的最佳时间在晚上11时左右，因为晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，所以，在这段时间之前敷面膜，更有助于将面膜中的营养成分随新陈代谢充分送入肌肤底层，确保面膜中营养成分的吸收。

② 在敷面膜的时候，我们的肌肤几乎处在封闭不透气的状态，所以在敷面膜前，需要将肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底地清洁干净，才能疏通毛孔，让基底层的细胞分裂变得活跃，让肌肤吸收更多的营养成分。

③ 除了一些不需要卸除的面膜外，我们在摘下面膜后，应该用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，这样可以收缩毛孔，帮助吸收。千万不能小瞧这最后一步收敛的步骤，因为有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，留下残余物，很可能会造成肌肤伤害。