怀孕是女人一生中的头等大事，孕育着一个小生命，有窃喜、有激动，也会有紧张，在怀孕期间，孕妈一定要保护好自己的小宝贝，别在怀孕时，让宝宝受到伤害。

下面给大家罗列的7种“伤胎”的行为，记住它们，在孕期应该及时避开，关乎到宝宝的健康。

第一：烟酒

一些孕妈之前可能喜欢喝酒，可能还喜欢抽烟，但怀孕后，为了孩子，一定要戒掉，这一点我想很多孕妈都能做到，毕竟决定要宝宝了，肯定很重视这个孩子。

那么出门遇到有大量烟民的话，能制止就说出来，不认识的话，能离开尽量避开，二手烟危害很大，别让宝宝受伤害。

第二：开车

不管怀孕前你开车开得多好，怀孕后都不要开车了，尤其挺着大肚子的情况更不能开车，以免挤压到胎宝。

第三：玩手机

现在的人离不开手机，走到哪里都需要带着，不过怀孕后，不要让手机一直跟着你，它有一定的辐射之外，会让孕妈长期看手机，出现久坐，另外有的孕妈一看到伤感的画面，会难受流眼泪，那么用手机追剧的时候，难免也会影响到胎儿，所以不要长时间看手机，也不要看情感类电视剧，看一些欢乐的比较好。

第四：恩爱频繁

怀孕后，夫妻之间可以偶尔交流一下，但是不要恩爱太频繁了，小心伤了胎气。

第五：饮食不规律

有些年轻人，孕期不喜欢做饭，就经常点外卖吃，虽然点一些看起来比较贵的食物，但是一点营养也没有，还有卫生隐患，那么在孕期要么自己动手做一点，要么培养自己老公做饭，多吃一些有营养的食物，对胎宝发育有帮助。

第六：洗澡水温过烫或者过凉

有些人洗澡喜欢比较烫的水，也有人喜欢比较凉的水，这样做对宝宝都不好，特别是水温太高，洗得时间又比较长，会造成宝宝缺氧，所以最好水温调节好，另外浴室内放一个防滑垫，注意安全。

第七：穿高跟鞋

女人爱美可以理解，但是怀孕后不能穿高跟鞋，这样会出现重心不稳，还可能崴脚摔跤，那后果不堪设想。

这7个行为，喜欢你一个都没占，如果是这样你是真的爱宝宝，想做一个好妈妈！你是这样吗？