妈妈怀孕乃全家关注的一件大事，作为贡献胎儿一半基因的爸爸，更是在这一时期扮演着举足轻重的角色。不过，因为怀孕的特殊性，孕妇的身体会发生很多变化，情绪多变、口味刁钻等等特点，会让整天陪在妻子身边的丈夫感到一丝无所适从。那面对妻子怀孕之后的“生存环境”的巨大改变，准爸爸可以借鉴哪些“生存法则”让自己接下来的生活变得更加顺利又有活力呢？不妨接着往下看！

保持自信的形象

怀孕带来的可不仅仅是一个小生命，连带着是整个家庭生活结构、生活方式的巨大变化。很多孕妈怀孕之后，就容易想得比较多，不仅会担心宝宝能不能顺利长大，也会担心自己生完孩子以后身材走样，更有妈妈会担心丈夫更加爱孩子而减少对自己的爱，这样众多忧虑之下会让她们转而向丈夫倾诉以及求助。虽然准爸准妈们都面临着精神上的巨大压力，不过，由于孕妇还承担着孕育重任，所以爸爸这时候最好能表现出足够的自信，及时帮妻子打消心中忧虑，替她分担压力，这样妈妈和胎儿健康有保证，准爸也能放心很多！

偶尔的“小逃避”

由于怀孕导致体内激素变化，很多妈妈经常表现的情绪不太稳定，常会看丈夫各种不顺眼，小脾气也比以往要多。当然，很多丈夫都能理解妻子的“无理取闹”，并表现出惊人的大度！但无奈他们也是人，总有忍耐不了的时候。所以，准爸爸们也不要挑战自己的极限，否则如果发生争吵，就可能伤害到母婴健康。当感到自己快要有些抓狂的时候，丈夫不妨请丈母娘、妈妈来照顾妻子一段时间，减少自己出现在妻子面前的频率，这样不仅能很好“保护”自己，没准妻子不常见到你，还会对你表现出更多亲昵的！

巧妙“场外求援”

妻子怀孕以后，考虑到养胎需要，称职丈夫都会主动承担大部分家务，比如做饭、拖地、洗衣服等等。虽然丈夫主动承担，但并不代表平时不做这些家务的他们就能在这方面立马显示出天赋异禀的能力，很多时候他们都是手忙脚乱地在做这些事。这时候，准爸爸们就要学的聪明一点了，及时寻找必要的“场外援助”，比如扫地机器人、专业家政人员、做菜教学视频等等，让它们帮你或者教你做这些事，这样你会感到轻松很多的！

总而言之，妻子怀孕，准爸不可能“独善其身”，而应该以强大的心理准备和灵活机敏的头脑积极应对这一时期的生活。当然，爸爸不是超人，遇到自己解决不了的问题时，不妨找有经验的爸爸取取经，相信聪明的爸爸一定能顺利陪妻子度过这个重要时期的！