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给宝宝喂夜奶，是每位妈妈都必须经历的。小宝宝胃肠空间小，喂奶次数多，每次吃饱了也只能坚持两三个小时，消化完了就得继续喂奶了。想起之前俩娃吃夜奶的经历，我也感慨颇多。

有些宝妈会把宝宝分为两类，一类是天使宝宝，白天好带，晚上也很少吃夜奶，被称为是来报恩的；另一类是高需求宝宝，白天难带，晚上频繁醒来，喂夜奶喂到崩溃，想睡整夜觉几乎是天方夜谭，这类宝宝被称为是来讨债的。不知道你家是哪种？

夜奶一晚上喂几次？

宝宝晚上频繁醒来吃夜奶，是有原因的，一方面是生理需求，宝宝饿了需要吃奶；一方面是心理需求，缺乏安全感，想要看看妈妈在不在身边，跟妈妈有接触。这种情况在六个月之前，是非常频繁的，但一晚上到底要喂多少次奶呢？

根据新生儿的胃部容量来说，在6个月内，都是需要“按需喂养”的，这样也符合幼儿发育特点。这时候晚上醒来也要吃奶，妈妈们尽量摸准规律，几个小时一次，定闹钟醒来喂奶。

这样妈妈会比较辛苦，一晚上起夜6~8次。坚持到6个月左右，宝宝开始吃辅食，夜奶次数就可以减少了。晚上吃奶2~3次或更少，直到能睡整夜觉。

我家二宝在7个月就能睡整夜觉了，当时我也有些惊讶。但翻看法国妈妈撰写的育儿书，我发现她们的宝宝在四个多月就能睡整夜觉，而且她们认为，这是非常正常的事情。

育婴师：不同月龄次数不同，夜奶频繁危害大

我自己在做育婴师的过程中，也接触了不少妈妈和宝宝，他们的情况不一，并不能按照统一月龄来划分的。

但如果超过九个月后，不建议给宝宝频繁喂夜奶，这样对其健康不利。晚上夜醒多的宝宝，白天饮食、状态也会差很多。

有位妈妈说，自己的宝宝13个月还在吃夜奶，身高、体重明显跟不上同龄孩子，后来她去医院带宝宝做儿科保健，医生建议马上断夜奶，并增加辅食量。一个月后再去复查，宝宝的身高、体重都有了明显增长，这点也是她坚持跟大家分享的主要原因，希望妈妈们不要太晚断夜奶，会耽误宝宝的正常生长发育。

也有儿科专家建议，夜奶至少要在1岁以内断掉或明显减少，避免影响正餐摄入和正常的生长发育。

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三个方法教你如何戒掉夜奶

可晚上不给宝宝吃奶，他就会哭闹不停，怎么哄都没用。即使有时每次只吃一两口，就不吃了。这让妈妈们很抓狂。那怎么办呢？需要及时戒掉夜奶了，下面的三种方式，或许能给你一点点帮助。

1、 增加晚餐摄入量。

晚上给宝宝吃辅食可增加量，比日常多20%左右，并延长吃饭时间，让宝宝吃得不那么着急，且能很好的消化和吸收。用来抵御晚间的饥饿。这样夜醒次数也会减少。可以把晚餐安排在睡觉前两小时，吃完后陪宝宝玩一会儿，洗漱后直接上床睡觉。

2、 温和断夜奶

晚上夜奶的需求，对宝宝来说还是很重要的。但也不必一哭就喂奶，可以轻拍宝宝后背，哼唱睡眠曲或低声跟宝宝说：“妈妈在这里。”有些宝宝很快就睡着了，这只是他从浅睡眠到深度睡眠过渡中的小动作而已。

如果下次再醒来，并哭闹起来，可以尝试安抚并喂奶。不要让喂夜奶成为晚上安抚宝宝的唯一方式，才能温和的断掉夜奶。

3、 陪伴的力量

对于宝宝来说，吃夜奶并非只是生理需求，有时也是为了满足自身安全感的需求。平时多陪伴宝宝，并跟他做亲子互动或其他的亲昵行为，都能让宝宝感受到，妈妈随时在身边。晚上睡觉时，也尽量让宝宝在你的身边。

李玫瑾教授认为，晚上是人体味散发最浓烈的阶段，宝宝嗅到妈妈身上熟悉的味道，才能睡得更安稳。

枕边育儿寄语：

断夜奶对宝宝和妈妈来说，都是一项艰巨的任务。从习惯到戒掉，需要时间适应。但这个分水岭，并不能单纯用月龄来划分，还是要根据宝宝的具体情况来定。不知道你家宝宝，是多大断夜奶的？

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