孩子睡觉爱踢被子，有这几个因素，你家孩子是吗？

带过孩子的家长大概会发现，孩子们都比较喜欢踢被子。孩子睡觉的时候，我们担心孩子着凉了就会给他们盖上小被子。但是盖不到一会儿，被子就被孩子踢一边去了，而孩子还是睡着状态。即便是你再次给孩子盖上，一会儿就被孩子给踢开了。对此，很多家长都比较恼火孩子这个习惯，但是这个习惯也不是孩子故意的，所以家长也很无奈，只能默默地守着孩子，踢开了就再盖上。那么为什么孩子喜欢踢被子呢？我们一起来了解下。

1、可能被子的材质和厚度不适合

孩子们的皮肤都是十分细腻薄嫩的，给孩子盖的被子材质太粗糙了，可能孩子会感觉不舒服，给孩子盖上了自然就踢开了。所以给孩子选择尽量挑选棉质的材质。另外，一年四季春夏秋冬各季节的温度有差异，给孩子盖的被子也应该有厚薄度，家长给孩子盖被子要注意天气温度。需要注意的是，孩子刚入睡的时候，身体温度都比较高，立刻给孩子捂好容易让孩子出汗，即便是孩子捂得睡着了，衣服汗湿了可能引起孩子感冒，所以没必要立刻就给孩子把被子捂得严严实实的。等孩子睡一会儿后，到熟睡状态了后，再看情况给孩子捂好被子。

2、孩子可能缺钙

有的孩子可能因为身体缺钙，所以导致，神经系统在睡眠之后还处于兴奋状态。这样孩子就可能睡觉不踏实或者容易惊醒。孩子睡眠质量不好，可能就会无意识地乱动，造成踢被子的现象。

3、孩子可能睡前吃太多

有些家长总觉得自家孩子没吃饱，每次孩子吃饭都想尽办法让孩子多吃，有时候明知道自己孩子吃多了，却觉得这是好事，认为孩子吃得多营养就好，会长得快。其实不是这样的，不是孩子吃得越多就越好，大人吃多了还消化不良呢，更何况小孩子。如果孩子晚饭吃的东西过多，可能就会引起孩子肠胃消化不良的现象，然后就导致孩子睡不安稳，可能会不断的在床上翻来覆去的，你给孩子盖上的被子，自然就容易被踢掉了。所以到晚上的时候，孩子活动量不大了，就不要让孩子吃太多，吃饱就好。

4、可能孩子临睡前玩得太兴奋

孩子在临睡前尽量的不要跟孩子嘻玩打闹，孩子越玩越嗨，情绪就会一直处于兴奋状态，不容易入睡。即便是入睡了，孩子大脑可能还会处于兴奋状态，睡眠质量不佳，晚上容易踢被子。孩子临睡前，家长可以给孩子读读故事书或者给孩子唱唱催眠曲什么的，让孩子安静地入睡。