小劉是個勤快的姑娘,哪怕是在懷孕後也閒不住,總要給自己找點事兒做,雖然家人都說讓她多休息,但她就是不當回事。小劉想着畢竟自己身體一向很好,懷孕後哪能那麼嬌氣呢?這天她就看到家裏亂了,又是拖地又是洗衣服、晾衣服,一頓忙活下來,突然胸悶氣短,差點喘不過氣來,坐着也不是站着也不是,可把她嚇壞了,過了好一會兒才緩過來。

隔天去醫院最做產檢時,小劉向醫生講述了自己的經歷。醫生說可能是由於做家務導致身體過度勞累缺氧所致,叮囑小劉孕期不要太逞強,家務可以做,但不能太勞累,還有一些家務容易傷到腹部,也不適合準媽媽做。

孕期該嬌氣就是要嬌氣,不能一味逞強,像下面這幾類家務還是儘量交給老公去做吧!

一、拎重物

不管你孕前多麼“力大無窮”,在懷孕後都要避免拎重物。因爲拎重物不僅僅是胳膊使勁,在拎起來的那一刻腹部也在用力,如果腹部用力過猛導致壓力增加,就容易引發腹痛、宮縮等。特別是在孕早期更不能拎重物,什麼米啊油啊,最好都交給老公去拎着,可別逞強!

二、爬高

家裏一些東西放得比較高,在取物時難免要爬高,這在孕期也要避免。因爲孕期準媽媽挺着肚子,身子比較笨重,不適合爬高,一旦因爲身體平衡表能力變差從凳子上摔下來,那後果可是相當危險的。

三、清潔衛生間

在清潔衛生間時,準媽媽難免會用到一些清潔劑,比如馬桶清潔劑等,這種清潔劑化學成分含量高,特別是在與84混合後,更是會產生有毒物質,孕期準媽媽最好避開這些化學清潔劑。

四、做飯

做飯時油煙味大且不說,在做飯時準媽媽要一直守在竈火旁,溫度較高。而胎兒又是最怕高溫的,長時間在高溫環境中會影響胎兒發育,所以孕期做飯也要避免或者少做。

懷孕後,準媽媽因爲身體變化很多家務都無法再繼續去做,準爸爸要擔負起照顧妻子的責任,平常在家勤快點多幹活,可別把什麼家務活都留給準媽媽!

芸芸高級育嬰師,專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理髮育、親子成長等多領域。從備孕到孕期,到寶寶平安降落,芸芸一路伴您和寶貝一起成長。

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