懷孕後，準媽媽最擔心的就是胎兒的發育情況，畢竟隔着肚皮，不能直觀地看到胎兒生長，所以在懷孕的時候是各種小心，還容易胡思亂想！

孕期能儘早發現胎兒發育遲緩，儘早干涉，就能爲胎兒健康發育多一份保障。那孕期如何知曉胎兒發育是否正常呢？當你的身體有下面三個信號時，準媽媽就要當心了，可能是胎兒在提醒你它發育不良了！

一、宮高不達標

懷孕時測量公告，不僅可以初步判斷出孕周，還可以看出胎兒大概的生長發育速度。宮高是指測量恥骨聯合上緣中點到子宮底部最高點的距離，它能反映子宮的上下長度，一般在孕20周後，每次去產檢都需要去測量宮高了。

宮高不達標，低於標準就可能說明胎兒過小，發育不良；如果過大則可能爲巨大兒，無論是哪種情況，都不利於胎兒健康發育。

二、腹圍不達標

宮高往往會和腹圍一起測量，腹圍指的是腹部的圍度尺寸，也是從孕20周後開始測量。宮高是子宮的縱向大小，那麼腹圍就是橫向大小，通過不斷的觀察記錄宮高的發展曲線，能夠了解到胎兒的發育動態。

在孕晚期，通過宮高和腹圍可以推斷出胎兒大小，來判斷出準媽媽適合的分娩方式。準媽媽要按時產檢，配合檢查，這樣才能及時獲知胎兒的子宮內的情況。

三、妊娠反應停止

孕前三個月是胎兒最容易出現危險的階段，因爲此時胚胎髮育還沒穩定下來，也是發生胎停最多的階段。胎停來的往往神不知鬼不覺，直至去醫院檢查準媽媽才發現已經胎停了。

孕早期是孕期反應最強烈的階段，如果還未到孕四個月，孕吐就突然停止，其它妊娠反應也跟着消失，準媽媽就要注意了，要及時去醫院檢查胎兒發育是否正常。

想要胎兒健康發育，在孕期要注意哪些事呢？

1.不要熬夜。懷孕後不要熬夜，熬夜不會會讓準媽媽身體氣血虛弱，還會影響胎兒生物鐘。不管第二天需不需要上班，準媽媽都要保持一個良好的作息時間，避免熬夜。

2.不要挑食。孕期準媽媽要攝入充足均衡的營養，避免挑食，爲胎兒發育提供全方位的營養。

3.保持愉快情緒。孕期準媽媽總陷入悲傷、焦慮等情緒中，會影響身體內分泌，最終影響到胎兒發育，導致胎兒過小。孕期應儘量保持愉悅的情緒，給胎兒提供一個良好的發育環境。

4.不隨便喫藥。哪怕是感冒這類小毛病，也不能隨便喫藥，應謹遵醫囑後用藥。

5.最重要的是，準媽媽一定按時進行產檢，千萬別懷着僥倖的心理不去產檢。產檢可以提高優生優育的幾率，及時發現胎兒發育異常並處理，別爲了省一點錢而給自己留下遺憾！

在孕期，準媽媽要注意身體的各項變化，做到按時產檢、謹遵醫囑，迎接一個健康的寶貝兒。

芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。