疫情期間在家，張阿姨每天換着花樣給她的小孫子做好喫的，誰料到昨天晚上她小孫子剛喫完了一半菠蘿，立馬就臉色變了，通紅的臉上掛着不悅的神色，摁着肚子一直說不舒服，於是趕緊跑到醫院，待她給小孫子檢查完畢後才得知孩子這是過敏了。

在《科普中國》這本期刊中曾經提到過菠蘿蛋白酶這種物質，最早發現這種物質的還是來自一位國外化學家實驗中獲得的，菠蘿中含有的這種蛋白酶淨化能力比較強。有着比較強的降解作用，能夠清除身體中的雜質，降低膽固醇等，但這種蛋白酶容易引起過敏症狀，對於易敏等特殊人羣並不適合食用菠蘿。

寶寶偏愛的這三種水果，建議別給寶寶喫

1、菠蘿

正如上面已經提到的菠蘿中含有致敏物質，並不適合腸胃功能調節能力比較弱的寶寶們喫，一旦菠蘿喫多了很容易出現腸胃不耐受，導致腹瀉的情況。在這裏要提醒下寶媽們，一旦寶寶的腸胃不好了，很容易阻礙寶寶的身高正常地發育。

2、榴蓮

榴蓮這種水果近幾年在市場十分火熱，因其特殊的口感，讓越來越多的人開始認識並喜歡上了這種味道，雖然聞起來不大好聞，但喫起來確實是十分的香。浙江中醫醫學院專家指出榴蓮營養價值雖然高，可以用於產後女性或者虛弱體質的人食用，但並不適用所有人，嬰幼兒脾胃功能還未發育完善，不建議他們食用。

在中醫學上認爲榴蓮屬於一種溫性水果，它可以加速人體血液循環，改善體寒的體質，促進身體溫度增高，但進食過多的話，則會在腸胃中吸水膨脹，出現腹痛、腹脹等消化不良的問題。

3、西瓜

西瓜是夏天必不可少的一種水果，清暑解渴的功效非常好，而且含有諸多維生素和微量元素對於人體也非常有益。但西瓜屬於一種寒性水果，喫多了的話很容易刺激腸道粘膜，然後引起強烈的腸道收縮，這樣的情況下就會出現腹痛甚至腹瀉的問題。

這三種水果都不適合寶寶們多喫，容易引起寶寶腸胃不適等問題出現，而且寶寶的腸胃系統紊亂了，無法正常消化的狀態下，寶寶身體其他各項功能也會逐漸減弱，嚴重情況下還會阻礙寶寶智力發育和身高發育。

這三種水果，寶媽可以鼓勵寶寶多喫

說完了寶寶偏愛卻不能多喫的水果，那我們就再來說下寶媽們可以多給寶寶喫的幾種水果，這些水果也含有較多的維生素和微量元素，對寶寶身高、智力發育都有益處，盤點出以下三種水果，寶媽們趕緊收藏起來吧！

※ 藍莓

美國膳食營養與健康管理協會發現藍莓中的抗氧化劑成分遠遠地超過了其他水果，對於提升免疫力有着非常好的效果。並且還含有大量的花青素，清除自由基，幫助淨化體內的多餘物質，有效分解它，促進腸道消化和吸收，幫助獲得更多的營養。

此外，藍莓有強化記憶力的效果，可以增強寶寶的記憶功能，幫助寶寶能夠更好地記憶事物，讓寶寶變得更加智慧。

※ 香蕉

香蕉中含有大量豐富的維生素和礦物質，含鉀元素很豐富，可以增強體力，降低疲勞感，膳食纖維可以幫助促進腸胃蠕動，有助於消化。給寶寶多喫一些香蕉能夠更好地促進寶寶胃腸蠕動，讓寶寶消化得更快，吸收營養也更好，寶寶長高自然也就不在話下了。

※ 牛油果

牛油果一般多用於寶寶的輔食製作中，牛油果之所以備受寶媽們的喜愛，是因爲它含有許多不飽和脂肪酸物質，可以轉化爲寶寶成長所需的DHA，有助於促進寶寶智力發育，同時牛油果的微量元素也非常豐富，能夠讓寶寶的身體變得更加強壯。

在寶寶輔食裏面加入一些牛油果，會讓寶寶更願意喫輔食，讓輔食變得更美味。

溫馨提示寶媽們：寶寶喫水果的注意事項

△儘量不要空腹喫水果

曾經湖南衛視的一檔《育兒講壇》欄目中曾經有專家指出過：“大部分水果都有助於腸道蠕動，利於人體消化，這是因爲水果中的有機酸、蛋白酶作用於胃液中，會加速分解食用的食物，倘若空腹喫水果，沒有食物可以分解，會很容易刺激胃粘膜，出現反酸的感覺。”

儘量不要讓寶寶空腹喫水果，可以摻和在輔食裏一起喫。

△水果只能作爲輔食餐

水果中很少有包含脂肪、蛋白質還有人體所必需的營養物質，只能靠主食獲取，因此寶媽們不要把水果當成一項主食給寶寶，而更應該作爲的是寶寶餐後的輔食來喫，可以製作成寶寶喜歡喫的佐餐，而不是主餐。

△脾胃虛弱者要少喫

有些天生脾胃功能就比較差的寶寶儘量少喫水果，但是不能不喫，要保證維生素的攝入量，這樣才能讓寶寶吸收的營養更科學、均衡。

水果是一項不可或缺的食物，但要讓寶寶喫對了水果，寶寶們纔會長大個，智力發育纔會更進一步，這就需要寶媽們平日裏多積累經驗，分辨清楚哪些水果該喫，哪些不該喫，這樣纔可以讓寶寶更加茁壯成長哦！