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备孕是一个既紧张又充满期待的事情。想要一个健康宝宝,通常要先调整自己的生活习惯、作息时间,还有一系列繁琐的准备工作。

不过对于宝宝的期待,远远胜过了一切。在想要成为父母拥有一个属于两个人的健康宝宝面前,其中的繁琐就变的不重要了,也不会去计较。

反而会担心因为自己备孕没做到位,会影响到宝宝的健康。怎么才能判断出自己已经备孕成功了呢?成为很多备孕女性最关注的问题。

01备孕女性出现这五大生理变化,很有可能成功受孕了

有些特征不是很明显,想要尽早知道自己是否已经备孕成功的准妈妈们,需要细心观察自己的生理变化呦!

1)月经停止

对于月经周期规律的女性来说,月经停止是一个比较明显的生理变化,如果在备孕期间,“大姨妈”没有按时到访。超过十天半个月还迟迟没来,就可以用验孕棒或者验孕试纸做一下测试了,很有可能已经“中奖”了。

但对于月经不规律月经不调的女性来说,比较难判断。想要一个健康宝宝,规律的生理期也是一个很重要的条件,如果有类似问题,备孕的时候需要调理身体

2)早孕反应

怀孕初期,孕妇会出现食欲不振、偏食、恶心、晨起呕吐、头晕、乏力、嗜睡等症状,这些就属于早孕反应

大约66%的女性都会出现这种早孕反应,一般在孕6-12这种反应比较强烈,等到孕12之后就会有所减轻,或者消失。

不过根据体质的不同,孕早期的表现也会有所差别,还有的少数孕妇并没有孕早期的反应

如果备孕期间,出现了以上的这些早孕反应,那十有八九是要当妈妈了

3)乳房变化

在怀孕初期,由于雌孕激素和垂体泌乳素等多种激素共同作用,孕妇会出现乳房胀痛、发痒、发黑,还会出现增大的情况,伴随着胀痛有的还会有明显的刺痛感。

4)尿频尿痛

孕早期子宫不断增大,可能会出现压迫膀胱的问题,导致孕妇出现尿频的问题。随着孕期的增加,子宫的体积也会一天天的变大,等到孕12周之后,子宫慢慢开始挤压腹腔,但在孕晚期,特别是胎儿入盆后,尿频的情况会更严重。

5)体温升高

人体正常的体温一般在36度左右,孕妇的一般体温在37.2度左右,在孕早期体温有明显的升高,这种高体温可以持续21天以上。

如果在这种体温,不用担心自己生病了,很有可以能是孕早期的正常现象。但如果体温超过38了,那就是发烧了,需要及时降温措施了。

如果是备孕期间出现生病的情况,谨慎起见建议还是去医院检查一下,以免在不知道已经怀孕,乱吃药对胎儿造成伤害。

02想要一个健康宝宝,应该如何科学备孕呢?

《景岳全书》有言:“求子者必先求母——欲为子嗣之谋,而不先谋基址,非计得也。”

就是说母亲的身体素质对孩子有很大的影响,所以想要一个健康的宝宝,母亲要有一个健康的身体,对于平安度过孕期才能得到保障。

备孕应该注意些什么?

① 孕前检查

想要科学备孕,孕前检查少不了。想要一个健康宝宝,夫妇两个都要做孕前检查,可以了解自己的身体状况,如果有潜在的疾病,可以早发现早治疗。免得给孕期带来潜在的风险。

毕竟,想要生宝宝最关心的就是宝宝的健康问题。

② 心理调节

现在30之后结婚的人越来越多,为了避免“高龄产妇”的各种问题,结婚后就被催着生孩子的夫妇也不占少数。

生活的压力加上年龄的压力,还有女性孕产期面临的事业上的压力,这样重压之下很容易出现心理问题。

所以在备孕期间,调整好自己的心理状态,拥有一个积极健康的心理状态变的更加重要。

③ 养育基金准备

养娃不只是说说而已,而是需要“真金白银”才能养好这个“四脚吞金兽”,孩子在婴儿时期的奶粉钱,长大之后的教育开销,都是一大笔钱。

养娃的经济负担不容小觑。所以,准备好充足的养娃基金,也是一件很重要的事儿。

成为父母是一件值得期待的事情,也是一件郑重的事情,需要做好多方面的准备,来迎接新生命的诞生。

糖果爱唠叨

想要一个健康的宝宝,备孕的时候一定要养成良好的作息时间,戒烟戒酒是必须的。做一些适当的运动,特别的孕妈妈备孕期间增强体质也很重要,为了保证孕期的自身和宝宝的健康。

糖果互动:说一说你备孕准备了多长时间才成功的?

我是糖果妈妈,一个学习成长型的宝妈,专注孕产和育儿,想要轻松养娃别忘了关注,糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。

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