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備孕是一個既緊張又充滿期待的事情。想要一個健康寶寶,通常要先調整自己的生活習慣、作息時間,還有一系列繁瑣的準備工作。

不過對於寶寶的期待,遠遠勝過了一切。在想要成爲父母擁有一個屬於兩個人的健康寶寶面前,其中的繁瑣就變的不重要了,也不會去計較。

反而會擔心因爲自己備孕沒做到位,會影響到寶寶的健康。怎麼才能判斷出自己已經備孕成功了呢?成爲很多備孕女性最關注的問題。

01備孕女性出現這五大生理變化,很有可能成功受孕了

有些特徵不是很明顯,想要儘早知道自己是否已經備孕成功的準媽媽們,需要細心觀察自己的生理變化呦!

1)月經停止

對於月經週期規律的女性來說,月經停止是一個比較明顯的生理變化,如果在備孕期間,“大姨媽”沒有按時到訪。超過十天半個月還遲遲沒來,就可以用驗孕棒或者驗孕試紙做一下測試了,很有可能已經“中獎”了。

但對於月經不規律月經不調的女性來說,比較難判斷。想要一個健康寶寶,規律的生理期也是一個很重要的條件,如果有類似問題,備孕的時候需要調理身體

2)早孕反應

懷孕初期,孕婦會出現食慾不振、偏食、噁心、晨起嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡等症狀,這些就屬於早孕反應

大約66%的女性都會出現這種早孕反應,一般在孕6-12這種反應比較強烈,等到孕12之後就會有所減輕,或者消失。

不過根據體質的不同,孕早期的表現也會有所差別,還有的少數孕婦並沒有孕早期的反應

如果備孕期間,出現了以上的這些早孕反應,那十有八九是要當媽媽了

3)乳房變化

在懷孕初期,由於雌孕激素和垂體泌乳素等多種激素共同作用,孕婦會出現乳房脹痛、發癢、發黑,還會出現增大的情況,伴隨着脹痛有的還會有明顯的刺痛感。

4)尿頻尿痛

孕早期子宮不斷增大,可能會出現壓迫膀胱的問題,導致孕婦出現尿頻的問題。隨着孕期的增加,子宮的體積也會一天天的變大,等到孕12周之後,子宮慢慢開始擠壓腹腔,但在孕晚期,特別是胎兒入盆後,尿頻的情況會更嚴重。

5)體溫升高

人體正常的體溫一般在36度左右,孕婦的一般體溫在37.2度左右,在孕早期體溫有明顯的升高,這種高體溫可以持續21天以上。

如果在這種體溫,不用擔心自己生病了,很有可以能是孕早期的正常現象。但如果體溫超過38了,那就是發燒了,需要及時降溫措施了。

如果是備孕期間出現生病的情況,謹慎起見建議還是去醫院檢查一下,以免在不知道已經懷孕,亂吃藥對胎兒造成傷害。

02想要一個健康寶寶,應該如何科學備孕呢?

《景嶽全書》有言:“求子者必先求母——欲爲子嗣之謀,而不先謀基址,非計得也。”

就是說母親的身體素質對孩子有很大的影響,所以想要一個健康的寶寶,母親要有一個健康的身體,對於平安度過孕期才能得到保障。

備孕應該注意些什麼?

① 孕前檢查

想要科學備孕,孕前檢查少不了。想要一個健康寶寶,夫婦兩個都要做孕前檢查,可以瞭解自己的身體狀況,如果有潛在的疾病,可以早發現早治療。免得給孕期帶來潛在的風險。

畢竟,想要生寶寶最關心的就是寶寶的健康問題。

② 心理調節

現在30之後結婚的人越來越多,爲了避免“高齡產婦”的各種問題,結婚後就被催着生孩子的夫婦也不佔少數。

生活的壓力加上年齡的壓力,還有女性孕產期面臨的事業上的壓力,這樣重壓之下很容易出現心理問題。

所以在備孕期間,調整好自己的心理狀態,擁有一個積極健康的心理狀態變的更加重要。

③ 養育基金準備

養娃不只是說說而已,而是需要“真金白銀”才能養好這個“四腳吞金獸”,孩子在嬰兒時期的奶粉錢,長大之後的教育開銷,都是一大筆錢。

養娃的經濟負擔不容小覷。所以,準備好充足的養娃基金,也是一件很重要的事兒。

成爲父母是一件值得期待的事情,也是一件鄭重的事情,需要做好多方面的準備,來迎接新生命的誕生。

糖果愛嘮叨

想要一個健康的寶寶,備孕的時候一定要養成良好的作息時間,戒菸戒酒是必須的。做一些適當的運動,特別的孕媽媽備孕期間增強體質也很重要,爲了保證孕期的自身和寶寶的健康。

糖果互動:說一說你備孕準備了多長時間才成功的?

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