今日問題：孩子不喫飯家長該怎麼辦呢？

把一個孩子從小到大養育成功真的不是一件很容易的事情，我們家長要關注孩子的學習、成長、習慣、喫飯等問題。

尤其是喫飯這方面，家長表示真的是很頭疼，因爲孩子總會有不想喫飯或者是挑食以及嚴重偏食的習慣。

這到底該如何解決呢？如果置之不理，孩子的身體就壞了，對此家長們絞盡腦汁想出了很多對策。

家長說孩子不喫飯餓一頓就好了，這樣可行嗎

"孩子不愛喫飯就餓一頓"？知道答案後讓人害怕，寶媽請停止這種錯誤認知吧。洋洋媽媽最近爲孩子喫飯的問題煩的不得了，洋洋今年已經五歲了，其實各方面都很好，比較活潑可愛，還比較有學習天賦。

但就是喫飯這方面很不配合，非常的挑食，而且很不願意喫飯，對食物只喜歡喫炸雞漢堡這類的垃圾食品，像青菜這些想要他喫幾口真的太難了。

正常的肉類孩子還能喫幾口，但是也不是十分感興趣，可能至少比青菜強，洋洋媽一看這樣不行啊，孩子正長身體呢，不能每天泡在垃圾食品中啊！

"娃不喫飯，餓一次就好?"洋洋媽聽朋友的建議，準備這樣試一試，果然每次都奏效，可能孩子一天都不喫，到晚上忍不住時候就喫很多青菜和米飯。

但是時間久了，洋洋媽發現孩子的胃壞了，這種錯誤的餵食方法，家長不要再犯了，可能真的會傷害到孩子。

在本案例中:正確的餵食方法很重要

家長一定會很擔心孩子喫飯的問題，而且確實也爲了孩子付出很多努力，嘗試很多辦法。

可是經常性地受挫，難免家長不會走極端，做出像洋洋媽那樣的事情，這是不正確的，我們還是要從規範的角度出發。

既能保障孩子喫飯的時間，也能保障孩子營養的良好攝入，但是一定要明白其中的關鍵因素在哪。

給家長的建議：

不管再怎麼心急，也不要拿孩子的身體開玩笑，孩子不可以捱餓，一旦餓了孩子幾次，腸胃就會出問題，很難挽回。

再有就是要根據孩子的實際情況出發，其他孩子適用的方法不一定真的適合於我們的孩子，所以不要盲目跟風。

寶媽知識小time：寶寶不愛喫飯，家長要怎麼做?

1.找到原因

當發現孩子不愛喫飯之後，家長先不要着急，而是要先找到其中的原因，即孩子爲什麼不愛喫飯。

當然，我們也可以和孩子進行有效的溝通，從孩子自己的角度出發，真切的瞭解孩子的想法，是不愛喫還是什麼原因。

對什麼樣的食物比較鐘意，討厭這項食物是因爲它的哪些因素，希望家長怎麼去改變等等，這些都是比較關鍵的地方。

2.營造良好的喫飯氛圍

然後就是注重給孩子營造良好的喫飯氛圍，因爲孩子有的時候不愛喫飯，是環境和氛圍不對，從而讓他們沒有食慾。

那麼好的喫飯氛圍應該是什麼樣的呢？安靜，舒服，慢節奏，我們不要在孩子喫飯的時候開電視或者是電腦，也不要和孩子說太多的話。

這些分散孩子注意力的元素都要有效的排除掉，不然孩子不好好喫飯的這個習慣可能永遠也不會消除。

3.吸引孩子興趣

最後就是家長懂得找到孩子的興趣點，能找到東西來吸引孩子，當我們抓住了孩子的需求點，孩子就會乖乖的喫飯了。

小孩子一般都比較喜歡鮮豔的顏色，或者是可愛的形狀，口感偏軟糯型的，因此家長下功夫的地方就多了。

我們可以挑選一些好看的食材給孩子做飯，然後拼接到一起，又或者是通過一些模具來塑造出可愛的形狀，口感這方面也可以根據烹飪程度來決定。

溫馨寄語：

小孩子一定會有過這樣的一段時期，不喜歡喫飯，家長不要太過於焦慮，而是要第一時間找到原因，想辦法去解決。

每日一問：你對於孩子不喫飯做過什麼樣的舉動呢？