高圆圆生娃后生图曝光，没有滤镜，"国民初恋"身材曲线一览无遗

说到高圆圆相信大家都不陌生了，长着一张初恋脸的高圆圆，可以说很多人心目中的女神。高圆圆从小就相貌出众，早在1996年就被星探发现，成为了一名模特。不过她最开始时因为拍摄了一个清嘴含片广告，被大家认识的，因为清纯靓丽的外表，高圆圆被大家称呼为"清嘴女孩"。

在2001年，高圆圆参加拍摄了《十七岁的单车》，她也凭借这电影中展现的初恋脸，大火特火，因此成为了网友口中的"国民初恋"。后来在2003年，高圆圆主演了电视剧《倚天屠龙记》，这也是她的第一部古装武侠电视剧。《倚天屠龙记》 一经播出，观众的反响非常好，高圆圆扮演的周芷若，给人留下了深刻印象。

高圆圆和老公赵又廷是通过合作电影《搜索》认识的，在成为朋友后不久，两人就谈起了恋爱。2014年，热恋中的两个人决定结婚，并且在11月份在中国台北举办婚礼。在2019年4月8日，赵又廷宣布妻子高圆圆已经怀孕的好消息。在2019年5月21日，赵又廷激动地宣布高圆圆生下女儿的喜讯："美好的日子，母女平安，谢谢大家"。

对于高圆圆顺利生下孩子这件事情，很多粉丝表示了自己的祝贺。高圆圆生完宝宝后回到了大家的视野里。有网友拍到过高圆圆产后的身材，从照片可以看出来，高圆圆生完宝宝之后身材也恢复得非常好，和很多的女明星一样，生没生孩子身材都是一样的好，这点真的值得的很多女性去学习，因为她们都对自己的身材管理很严格，十分自律，经常会去健身房，不仅能够锻炼自己的身体，也能够让自己变得更加美。

那么产妇生完宝宝之后，应该怎么样保持完美的身材呢？

在生完宝宝之后，一定要休养一个月或者一个半月的时间，产后两个星期之内， 除了吃饭和上厕所外，其他时间尽量不要走动，选择一个舒服的姿势躺在床上，这样可以防止子宫下垂。

在运动这一块，一定要切记不能够马上进行剧烈的运动，俗话说得好，心急吃不了热豆腐。要有针对性，慢慢地进行强度较小的运动，比如产后瑜伽、全身减脂、产后运动等。

在饮食方面上，要做到一个合理均衡的营养搭配，尽量少食多餐，多吃富含维生素的蔬果，拒绝油腻食品。

最后就是要保持一个愉快的心情，因为很多产妇生产后，很容易出现烦躁、忧郁的情绪，这个时候一定要学会自我调节，看看书或者看新闻也是一种很好的放松方式。