这种水果抓紧吃，女人吃美容、孩子吃补铁、老人吃补脑。昨天姐姐带着小宝来玩，小家伙2岁多了，调皮的很。玩累了肚子也饿了，给小家伙做了这个樱桃米糊。樱桃以富含维生素C而闻名于世，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。

樱桃含铁量特别高，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子都要高出4-5倍。宝宝经常食用樱桃，可以有效保护视力，可以满足身体对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，可以防治缺铁性贫血，又能益脾胃，滋养肝肾，止泻。

补充维生素C和纤维：女性朋友在日常生活中，常吃一些樱桃，可以有效的为身体补充所需的营养成分，尤其是樱桃中富含维生素c以及纤维素等营养成分，所以女性坚持食用一些樱桃，对身体健康是非常有好处的。

改善大脑功能：对于很多老年人来说，随着年龄的增长，身体各项器官功能会逐渐下降，而且大脑功能也会大大降低，其实在这个时候，可以适当的食用一些樱桃，有研究表明，樱桃中的一些营养成分，可以有效的预防阿尔兹海默症等病症的发生，更好的改善大脑功能，提高记忆力，对老年人来说是非常有帮助的。

【主料】樱桃6个 大米一杯

1、樱桃洗净去核成小块，大米洗净

2、所有食材放入轻食杯，加入不高于刻度的水，放入搅拌棒，旋转至两点重合

3、启动功能键的米糊程序即可，倒入碗中加入少许白糖即可食用。

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