這種水果抓緊喫，女人喫美容、孩子喫補鐵、老人喫補腦。昨天姐姐帶着小寶來玩，小傢伙2歲多了，調皮的很。玩累了肚子也餓了，給小傢伙做了這個櫻桃米糊。櫻桃以富含維生素C而聞名於世，是世界公認的“天然VC之王”和“生命之果”。

櫻桃含鐵量特別高，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子都要高出4-5倍。寶寶經常食用櫻桃，可以有效保護視力，可以滿足身體對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，可以防治缺鐵性貧血，又能益脾胃，滋養肝腎，止瀉。

補充維生素C和纖維：女性朋友在日常生活中，常喫一些櫻桃，可以有效的爲身體補充所需的營養成分，尤其是櫻桃中富含維生素c以及纖維素等營養成分，所以女性堅持食用一些櫻桃，對身體健康是非常有好處的。

改善大腦功能：對於很多老年人來說，隨着年齡的增長，身體各項器官功能會逐漸下降，而且大腦功能也會大大降低，其實在這個時候，可以適當的食用一些櫻桃，有研究表明，櫻桃中的一些營養成分，可以有效的預防阿爾茲海默症等病症的發生，更好的改善大腦功能，提高記憶力，對老年人來說是非常有幫助的。

【主料】櫻桃6個 大米一杯

1、櫻桃洗淨去核成小塊，大米洗淨

2、所有食材放入輕食杯，加入不高於刻度的水，放入攪拌棒，旋轉至兩點重合

3、啓動功能鍵的米糊程序即可，倒入碗中加入少許白糖即可食用。

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