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人们对美的追求都是一样的，都喜欢美的食物，对子的外表也是如此。有一个美丽的外表一个人非常的重要，特别是如今这个看脸的时代，处处美女帅哥、小鲜肉。

当父母的更是希望自己的孩子不仅健康，还要漂亮。当然除了优秀的遗传因素，后天的生活习惯对外表也会产生一定影响。不好的习惯，是能使孩子变丑。

电视里的小孩子都格外的可爱漂亮，张一张被上天眷顾的脸，那这些饰演角色的小演员，也就是大家常叫的小童星。《花千骨》这部由赵丽颖主演的电视剧，在前几年大火，其中客串幽若的小演员，陆子艺四岁出道，那时候甜美可爱，萌化众人。

可是十年后饰演幽若却让人大跌眼镜，感觉换了个人，颜值相比小时候是直线下滑啊，甚至都认不出。网友纷纷吐槽，陆子艺长残了。

小时候的陆子艺是瓜子脸，眼睛大大的汪汪的，长相和现在是完全不一样，现在的她脸盘有点国字脸，脸上都是肉肉，变得有点“粗糙”。

在《花千骨》之后，陆子艺出国深造了，去提升自己的内在修养，提升自己的境界。几年后，回国的她“脱胎换骨”，变了一个人，脸上的肉肉没有了，眼睛变大了，皮肤也变得很好，颜值回归小时候。

影响颜值的因素有哪些呢？

1，先天的优势

正常来说孩子的基因基本是遗传父母，孩子的长相主要由父母的基因所决定，有的是完美的遗传了父母好的基因，有的会遗传到父母的缺点，这并不是自己能够掌控的，有的父母颜值比较高，相对的孩子也比较高。

但是，先天的优势比不是绝对性的优势，如果后天不注意，也会被环境所改变，正所谓“女大十八变”嘛！有很多的后天的事物也会改变孩子的长相。

很多小孩会养成一些不好的习惯。很多的父母因为孩子小时候没有注意孩子习惯的培养，导致了孩子长大后变丑。例如：长期一侧睡觉，张嘴睡觉、一边咀嚼食物等等。都有可能让孩子长残

2. 哪些行为会导致孩子“长残”？

01.长期保持一种睡姿

睡姿会影响孩子的头型，这是很多妈妈已经知道的问题了，尤其是刚出生的小宝宝，头骨还没有完全闭合，经常一种睡姿容易睡成扁头、方头，所以一定要经常让宝宝变换睡姿，还有三个月前别用枕头哦！另外大一些的孩子睡觉喜欢点着自己的手，这也是一种不好的习惯，容易影响脸型，所以也要及时纠正。

02.走路姿势

小孩子喜欢随意，也不会去注意自己的走路姿势是否正确，有的是因为小时候不够自信，导致走路的时候就低头含胸驼背的走，这样会导致孩子的身体形态扭曲变形，一个正确的走路姿势，应该是抬头挺胸的，很多孩子没有意识到，所以没有注意到自己走路的形态的问题，导致自己含胸驼背，体态不美观。

03.吃饭时偏好用一边咀嚼

吃饭时的咀嚼动作会锻炼我们面部的肌肉，如果长期使用一侧咀嚼，可能会导致脸部两侧的咬肌发育不对称和牙齿的磨损程度不对称，进而影响脸型。

04.孩子睡觉习惯和睡姿

正常来说我们睡觉时都用鼻孔呼吸，鼻子可以对空气起到过滤作用，对宝宝的健康也能起到保护作用，而有些宝宝睡觉喜欢用嘴呼吸，空气里的灰尘细菌就能直接入侵宝宝的上呼吸道，引起感染生病。而且，长期张嘴睡觉容易导致宝宝牙齿不齐、上牙突出、嘴唇厚等，从而影响宝宝的外观。

有的孩子睡觉不老实，喜欢趴着睡，有的家长觉得，只要孩子睡觉了就行，不去管他可是，这种姿势睡时间长了，问题也就来了，一个是呼吸不顺畅，影响心肺的功能，还有就是压迫到眼睛，使眼压升高。还有一个问题是脸变扁、变平，孩子就会变丑。

3. 父母应该如何预防孩子“长残”？

01.纠正孩子的吃东西习惯

孩子在吃东西的时候，注意孩子的咀嚼方式，看看是否一直都是用一侧，要叮嘱孩子学会两边交换着咀嚼。

02.孩子的内在修养

要让孩子多读一些书，接触一些新鲜的食物，拓展自己的视野，多运动，上培训班，调整自己的站姿和坐姿等等，让孩子学会调整自己的心态，才能够改变孩子含胸驼背的问题，才能够提升孩子的整体气质。

03.饮食习惯

小孩子都喜欢甜食，家长应该注意，不要让让孩子摄入过多的甜食，不仅影响牙齿的健康，也会影响到身体其他器官的健康。也会导致发胖，就会导致孩子长残。还有，不要让孩子养成偏食的习惯，会导致营养不良，这也会影响到孩子的颜值。

孩子的不良习惯会影响到先天的优势，因此做父母的应该时刻关注着自己的孩子，及时纠正孩子的不良习惯，防止孩子被后天的因素影响到颜值。

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