导读：在我们的传统观念里，坐月子是女性人生中的一件大事，生完孩子以后，月子坐得好能够对身体起到很好的保养作用。而在坐月子期间，不能洗头也成为了一个传统的禁忌。那到底洗不洗头，对于女性身体的影响作用，区别真的很大吗？

在一个综艺节目中，袁咏仪和谢娜就曾经讨论过坐月子的问题，袁咏仪是最不能接受不洗头这件事情的，所以即使是坐月子的时候，也是每天都会洗头。但是谢娜就不一样了，她直接按照老规矩，等到了42天以后才洗一次头。

两个人之后一对比才发现，如今两人的状态差别还是挺大的，袁咏仪的月子没有坐好，于是之后的身体开始变差，抵抗力也没有以前那么强，经常容易生病。而谢娜月子坐得好，身体也恢复得跟从前一样，有时候看起来甚至比生孩子前还要好。

所以说，坐月子洗不洗头两者之间，还是有一定的差别了。其实这主要是因为，产妇产后的身体非常虚弱，很容易就会导致病邪入侵，洗头的时候很容易着凉，导致受寒感冒，而虚弱的身体免疫力也会再次下降。

那么，坐月子的期间，就真的只能连续42天不洗头吗？其实也并不是，坐月子期间为了保证卫生，适当的洗头也是可以的，但为了保证身体的健康，不影响日后身体的恢复效果，在洗头的时候我们还需要采用更正确的做法：

一、产后多久能洗头

首先，我们需要注意的是：可以洗头但并不代表着刚刚生完孩子就能够洗头，这对身体其实是一种大的伤害。想要洗头的妈妈们，最好是要等身体恢复一段时间，也就是产后一周之后，让各项机能都上来以后再洗头，这样更安全，而且也不要每天都是，最好是隔一段时间洗一次。

二、控制好水温

孕妇的身体比较虚弱，因此在洗头的时候，水温就一定能能够太冷，温度要比人体的体温要高一些，最好是能够在40~45度之间，冬天天气冷的时候，温度也可以更高一些这样可能避免水温太低导致的湿寒入体。

三、可以用生姜水洗头

在很多地方坐月子洗头都喜欢加生姜把水烧开以后，再放凉用来洗头，这样的做法一方面是让生姜能够起到一定的驱寒保养的作用，其次，烧开后的水能够起到消毒杀菌的作用，比普通调和出来的热水更加的卫生，产妇们可以尝试一下。

四、注意室内的保暖

头发打湿了以后，就很容易受寒着凉，导致感冒或者是头疼的症状，所以产妇们在洗头的时候，除了水温要控制好以后，室内的保暖措施也一定要注意好，最好是要关上门窗洗，避免过分通风导致洗头的时候风邪入体。

五、洗头的速度一定要快

为了最大限度避免洗头时候对身体的影响，那么产妇们在洗头的时候就需要注意，速度一定要快，把日常洗头的步骤全部都精简出来，速战速决不要让头发长时间处于潮湿的状态。洗完头以后，要第一时间用吹风机吹干，不要留有湿头发。

重要提示：对于身体虚弱的产后妈妈来说，坐月子洗头其实是一件容易让身体受寒，降低身体免疫力和恢复效果的行为，但只要我们在期间能够做好保护措施，也就没有太大的问题，洗头时，我们需要注意好水温、室温以及洗头的时间，以免洗头时湿寒入体，影响健康。

今日话题：各位宝妈们在坐月子的时候，是多久才洗一次头？欢迎留言讨论。