導讀：在我們的傳統觀念裏，坐月子是女性人生中的一件大事，生完孩子以後，月子坐得好能夠對身體起到很好的保養作用。而在坐月子期間，不能洗頭也成爲了一個傳統的禁忌。那到底洗不洗頭，對於女性身體的影響作用，區別真的很大嗎？

在一個綜藝節目中，袁詠儀和謝娜就曾經討論過坐月子的問題，袁詠儀是最不能接受不洗頭這件事情的，所以即使是坐月子的時候，也是每天都會洗頭。但是謝娜就不一樣了，她直接按照老規矩，等到了42天以後才洗一次頭。

兩個人之後一對比才發現，如今兩人的狀態差別還是挺大的，袁詠儀的月子沒有坐好，於是之後的身體開始變差，抵抗力也沒有以前那麼強，經常容易生病。而謝娜月子坐得好，身體也恢復得跟從前一樣，有時候看起來甚至比生孩子前還要好。

所以說，坐月子洗不洗頭兩者之間，還是有一定的差別了。其實這主要是因爲，產婦產後的身體非常虛弱，很容易就會導致病邪入侵，洗頭的時候很容易着涼，導致受寒感冒，而虛弱的身體免疫力也會再次下降。

那麼，坐月子的期間，就真的只能連續42天不洗頭嗎？其實也並不是，坐月子期間爲了保證衛生，適當的洗頭也是可以的，但爲了保證身體的健康，不影響日後身體的恢復效果，在洗頭的時候我們還需要採用更正確的做法：

一、產後多久能洗頭

首先，我們需要注意的是：可以洗頭但並不代表着剛剛生完孩子就能夠洗頭，這對身體其實是一種大的傷害。想要洗頭的媽媽們，最好是要等身體恢復一段時間，也就是產後一週之後，讓各項機能都上來以後再洗頭，這樣更安全，而且也不要每天都是，最好是隔一段時間洗一次。

二、控制好水溫

孕婦的身體比較虛弱，因此在洗頭的時候，水溫就一定能能夠太冷，溫度要比人體的體溫要高一些，最好是能夠在40~45度之間，冬天天氣冷的時候，溫度也可以更高一些這樣可能避免水溫太低導致的溼寒入體。

三、可以用生薑水洗頭

在很多地方坐月子洗頭都喜歡加生薑把水燒開以後，再放涼用來洗頭，這樣的做法一方面是讓生薑能夠起到一定的驅寒保養的作用，其次，燒開後的水能夠起到消毒殺菌的作用，比普通調和出來的熱水更加的衛生，產婦們可以嘗試一下。

四、注意室內的保暖

頭髮打溼了以後，就很容易受寒着涼，導致感冒或者是頭疼的症狀，所以產婦們在洗頭的時候，除了水溫要控制好以後，室內的保暖措施也一定要注意好，最好是要關上門窗洗，避免過分通風導致洗頭的時候風邪入體。

五、洗頭的速度一定要快

爲了最大限度避免洗頭時候對身體的影響，那麼產婦們在洗頭的時候就需要注意，速度一定要快，把日常洗頭的步驟全部都精簡出來，速戰速決不要讓頭髮長時間處於潮溼的狀態。洗完頭以後，要第一時間用吹風機吹乾，不要留有溼頭髮。

重要提示：對於身體虛弱的產後媽媽來說，坐月子洗頭其實是一件容易讓身體受寒，降低身體免疫力和恢復效果的行爲，但只要我們在期間能夠做好保護措施，也就沒有太大的問題，洗頭時，我們需要注意好水溫、室溫以及洗頭的時間，以免洗頭時溼寒入體，影響健康。

今日話題：各位寶媽們在坐月子的時候，是多久才洗一次頭？歡迎留言討論。