2020年已经到来了，最小的90后也都21岁了，最近90后不禁感叹，他们已经要步入晚婚晚孕的年纪了。现在的一些小夫妻，由于各种原因，他们并不想过早地要孩子。

首先，迫于生活的压力，他们没有时间去备孕；其次，一旦有了孩子夫妻的二人世界会变成三人世界，生活性质也会改变，他们想过多地享受一下浪漫的二人世界；最后，有了孩子也就意味着要承担责任，生活的琐碎持续增多，年轻的小夫妻可能没有做好心理准备。

随着科学的发展，时代的进步，这些90后的小夫妻，往往对自己的生活有着一定的规划，什么时候该做什么事他们都会规划得明明白白，所以他们可能选择在生活更加稳定，经济条件允许的情况下生孩子。

不过，人生只有有了孩子才会变得更加圆满，等到有了一定的条件，就要尽早开始备孕了。想要生宝宝的要注意了，最适合生的月份要到了，记得提前做好准备。

最佳生育季节为7-9月份。为什么呢？7-9月份怀孕，十月怀胎，来年正好是4-6月份宝宝出生，这时候天气暖和，温度适中，宝宝生病感冒的几率会大大减小，也不会因为天气干燥长出湿疹。同时对于产妇的护理，这样的天气良好，空气清新，经常开窗通风，十分利于妈妈伤口的愈合。

孕期妈妈是需要营养补充的，在怀孕中期，是最需要营养的，怀孕中期，刚好是秋天，瓜果蔬菜都很多，可以吃到一些纯天然的东西，如果怀孕中期在其它季节，为了保证孕妈营养及时补充，要吃反季水果，不但价格昂贵，也不能排除打了生长激素的情况，吃这些东西不利于胎儿的健康发育。

再有，到了孩子上学的年纪，也不用纠结孩子比同龄人大或者小，4-6月份出生的宝宝年龄最合适。

备孕要提前做好什么准备？

1、做好孕前检查

每一对父母都想生出健康的宝宝。那么，为了生出健康的宝宝，孕前检查是必不可少的，一定是全面检查，而且爸爸妈妈都要做。一旦发现什么身体问题，抓紧时间调理，既对自己负责，也是对宝宝的负责。

同时准爸爸准妈妈的体重也需要控制，把自己的体重控制在适合备孕的区间。

2、注意补充营养

很多人都说，怀孕的人需要大补，备孕的人更是如此，就要多吃油腻的，才算是有营养的，真相真的是这样吗？孕妇在怀孕、备孕的时候，补充营养当然是没错的，但是要注意均衡，肉类和蔬菜类要适量，不要只是一味地吃肉类，很可能会导致营养不均衡，不利于胎儿发育。绿色的蔬菜瓜果也要多补充，富含蛋白质维生素食品也要多吃。

3、调整自己的生活习惯

如果想要生出健康的宝宝，熬夜，喝酒等不良嗜好要随之戒掉，还要每天保持运动，对于辐射比较强的电子产品也要少看。保证有规律的作息和良好的生活习惯不仅有利于爸爸妈妈，更有利于生出健康的宝宝。

保持心情舒畅，每天开开心心的，过于焦躁，不利于高效的备孕。心态也要调整好，一时怀不上，也不要着急，气馁，不要给自己太大的压力。

7-9月份很快就要到了，想生宝宝的小夫妻要抓紧时间准备了，现在还来得及！

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