2020年已經到來了,最小的90後也都21歲了,最近90後不禁感嘆,他們已經要步入晚婚晚孕的年紀了。現在的一些小夫妻,由於各種原因,他們並不想過早地要孩子。

首先,迫於生活的壓力,他們沒有時間去備孕;其次,一旦有了孩子夫妻的二人世界會變成三人世界,生活性質也會改變,他們想過多地享受一下浪漫的二人世界;最後,有了孩子也就意味着要承擔責任,生活的瑣碎持續增多,年輕的小夫妻可能沒有做好心理準備。

隨着科學的發展,時代的進步,這些90後的小夫妻,往往對自己的生活有着一定的規劃,什麼時候該做什麼事他們都會規劃得明明白白,所以他們可能選擇在生活更加穩定,經濟條件允許的情況下生孩子。

不過,人生只有有了孩子纔會變得更加圓滿,等到有了一定的條件,就要儘早開始備孕了。想要生寶寶的要注意了,最適合生的月份要到了,記得提前做好準備。

最佳生育季節爲7-9月份。爲什麼呢?7-9月份懷孕,十月懷胎,來年正好是4-6月份寶寶出生,這時候天氣暖和,溫度適中,寶寶生病感冒的機率會大大減小,也不會因爲天氣乾燥長出溼疹。同時對於產婦的護理,這樣的天氣良好,空氣清新,經常開窗通風,十分利於媽媽傷口的癒合。

孕期媽媽是需要營養補充的,在懷孕中期,是最需要營養的,懷孕中期,剛好是秋天,瓜果蔬菜都很多,可以喫到一些純天然的東西,如果懷孕中期在其它季節,爲了保證孕媽營養及時補充,要喫反季水果,不但價格昂貴,也不能排除打了生長激素的情況,喫這些東西不利於胎兒的健康發育。

再有,到了孩子上學的年紀,也不用糾結孩子比同齡人大或者小,4-6月份出生的寶寶年齡最合適。

備孕要提前做好什麼準備?

1、做好孕前檢查

每一對父母都想生出健康的寶寶。那麼,爲了生出健康的寶寶,孕前檢查是必不可少的,一定是全面檢查,而且爸爸媽媽都要做。一旦發現什麼身體問題,抓緊時間調理,既對自己負責,也是對寶寶的負責。

同時準爸爸準媽媽的體重也需要控制,把自己的體重控制在適合備孕的區間。

2、注意補充營養

很多人都說,懷孕的人需要大補,備孕的人更是如此,就要多喫油膩的,纔算是有營養的,真相真的是這樣嗎?孕婦在懷孕、備孕的時候,補充營養當然是沒錯的,但是要注意均衡,肉類和蔬菜類要適量,不要只是一味地喫肉類,很可能會導致營養不均衡,不利於胎兒發育。綠色的蔬菜瓜果也要多補充,富含蛋白質維生素食品也要多喫。

3、調整自己的生活習慣

如果想要生出健康的寶寶,熬夜,喝酒等不良嗜好要隨之戒掉,還要每天保持運動,對於輻射比較強的電子產品也要少看。保證有規律的作息和良好的生活習慣不僅有利於爸爸媽媽,更有利於生出健康的寶寶。

保持心情舒暢,每天開開心心的,過於焦躁,不利於高效的備孕。心態也要調整好,一時懷不上,也不要着急,氣餒,不要給自己太大的壓力。

7-9月份很快就要到了,想生寶寶的小夫妻要抓緊時間準備了,現在還來得及!

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