常言道：男人四十一枝花，大體意思就是男人到了40，依然看起來非常年輕，事業有成，自然也是更受歡迎。

女性在過了30歲，就被稱爲“大齡剩女”，即使年輕時多麼驚爲天人，到了一定年紀依然被人稱爲老阿姨。

女性比男性更注意保養，主要就是女性衰老速度比較快，稍不留意，就會導致臉上衰老的痕跡越發明顯。

其實我們也不難發現，身邊有些女性哪怕到了40歲，看起來仍然活力滿滿，臉上沒有任何衰老跡象，這主要與個人體質和後天保養有關係。

老得慢的女生，身上一般有某些“特質”，若你符合，說明你還年輕

身材勻稱，凹凸有致

俗話說：減肥是女人一生的事業。如果能夠擁有凹凸有致曲線，明顯的身材，自然是很多女性向往的目標，身材肥胖也會更加顯老。

“一白遮三醜，一胖毀所有”。如果你到了40歲依然保持身材勻稱，凹凸有致，自然也是更顯年輕有活力的。

但是有些女性爲了滿足自己的味蕾，經常喫一些甜品或者是油膩的食物，往往就會給身體增加負擔。即使身材過於肥胖，也會增加患慢性病的風險。

隨着年齡逐漸增長，身體新陳代謝速度逐漸降低，想要保持苗條身材，一定要調節自己飲食葷素搭配，加強運動，如果你能堅持做到，自然也會擁有老的慢體質。

皮膚光滑、白皙有彈性

衰老來臨時最明顯的就是皮膚變化，這也是讓我們無法忽視的，原本光滑白皙的皮膚慢慢長出了斑點，面色變得暗沉，暗黃，臉上痤瘡痘痘出現，被人稱爲“黃臉婆”。

老得慢的女性一般都非常注意皮膚的保養，即使到了中年皮膚依舊光滑如初，臉上沒有色素沉澱，這類女性一般都會實現逆生長。

所以女性一定不能忽視自身的保養，要捨得爲自己買護膚品，也要調節自己的飲食，因爲你省的每一分錢都可能會導致臉上多一顆斑點。

髮絲柔順、黑亮

衰老速度較慢的女性一般都會注重身體的保養，不僅注意臉部肌膚保養，也會加強爲身體補充營養物質，整個人看起來年輕有活力。

年輕人的頭髮一般都比較旺盛，頭髮的多少影響一個人的表面年齡，但是現在很多人熬夜過度減肥，導致脫髮量增多，髮際線往後移。

老得慢的女性，不會忘記對頭髮的護理，畢竟頭髮柔順茂密才更顯年輕，所以大家在保養臉部肌膚時，一定要選擇適合自己的，洗護產品，注意頭皮保養。

肌膚緊緻、皺紋少

有些女性爲了保持臉部白皙光滑，會選擇大量的護膚品，但是也有些女性往往忽視了眼部肌膚的保養，導致皺紋越來越多，失去彈性，皮膚往下垂，整個臉“垮掉”。

皺紋不僅會在臉上出現在人的手面脖子等等部位也會出現，所以當你發現自己臉上長出皺紋時，一定要引起重視。

皺紋的出現想要撫平真的非常困難，提前做好保養工作是至關重要的，所以老的慢的女性都非常注意臉部肌膚的調理，也會提前預防皺紋的發生。

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老得慢的女性，以上4個特徵基本都能符合，如果你能夠達標，說明你還年輕，身體活力滿滿。在使用護膚品的同時，也要注意食療的調理，幫助補充天然膠原蛋白。

女人保養皮膚不能省，把它當“零食”喫，美容養顏，氣色越來越好

魚皮。有些愛美的女性朋友喜歡喫魚皮，因爲他們都知道魚膠的營養價值非常高，具有很好的滋補食療作用，女性朋友平時經常喫魚皮，具有活血補血，提高免疫力作用，還能補充天然膠原蛋白，使皮膚更加緊緻光滑細膩，實現逆生長。

花膠。女性想要保養肌膚，一定不能太省，把花膠當成零食喫，其中含有的膠原蛋白，多種維生素以及鈣鋅鐵等微量元素，能夠呵護身體的健康，延緩衰老速度。

女性朋友經常燉一點花膠，可以起到滋補作用，還不容易發胖，同時也能夠爲肌膚補充膠原蛋白，使皮膚更加有彈性，氣色越來越好。

雪燕。血燕被稱爲“植物燕窩”，是血燕樹分泌的珍貴木髓分泌物，含有豐富植物膠質、氨基酸和植物膠原蛋白。女性把血燕當成零食喫，不僅美味，還能爲肌膚補充滿滿的膠原蛋白，使皮膚更加有彈性，氣色越來越好。

三個行爲會“加速”女性衰老，過了30歲，最好改掉

吸菸。吸菸不僅有害健康，還會加速女性衰老，吸菸也會使皮膚變得更加粗糙，沒有彈性，皺紋增多，尤其是兩眼角，上下脣部以及口角處皺紋增多。

吸菸也會擾亂身體內分泌，導致月經失調，經期紊亂，更年期提前等等吸菸會損害卵巢功能，導致絕經提前，如果想要延緩衰老，女性一定要趁早戒菸。

熬夜。熬夜是很多女性經常做的事情，尤其是當了媽媽之後要照顧孩子，做家務，還要忙於工作，壓力會比較大，但是長期熬夜會損害身體各個器官功能，也會損害卵巢健康。

熬夜容易加速皮膚衰老，會導致卵巢功能降低，分泌的雌激素越來越少，自然會導致女性衰老提前，想要延緩衰老，一定要堅持早睡早起，每天保證7~8個小時的睡眠。

節食。女性都希望保持苗條的身材，但長期節食減肥就會導致身體獲取的營養不足，容易缺乏營養，擾亂身體內分泌也會導致雌激素分泌水平降低，誘發月經紊亂，提前閉經。

所以女性想要保持完美的身材，堅持管住嘴，邁開腿，選擇科學的瘦身方法才更有助於健康，也能延緩衰老，使你看起來年輕有活力，氣色越來越好。