#黄晓明跳主题曲#

放眼当今最酷的女明星，她排第二绝对没人敢排第一！人称时尚带货王，多次霸榜福布斯最富女歌手。年轻时，长这样。

她就是凭着一张天赐神颜“撩”遍音乐界、影视界和体育界的大佬们。可盐可甜，可美可酷的流行女帝麦当娜。

在她61岁的年纪，她不仅再次站上了舞台C位，还撩了个小28岁的奶狗系男友。

年过半百却过的像个26岁的小年轻。最近，她的一段视频更是震惊了全球！皮肤光滑细腻，完全看不出来62岁，说26岁我都信！

再看看她的61岁 vs 别人的60岁 ，这保养也是没谁了。明明只有30岁好伐！

难怪所有媒体都说，她是靠吸人魂魄冻龄的“摄魂怪”！比起羡慕，很多女生表示更想扒出她的冻龄秘籍。麦奶奶二话不说，直接在某社交平台上晒出了她的保养心得。

小编反正是不相信，只靠护肤就能这样，应该还有美颜滤镜的功劳，所以小编扒了一些没精修过的图。

最大的区别是有些微胖，虽然没有二十几岁的那种年轻，但是皮肤真的看起来状态很好！所以冻龄秘籍的最重要一步是维持身材管理，这就要日复一日的坚持了。同样，护肤也是要日复一日坚持，才能看到效果的。六十几岁，如果要维持和麦当娜一样的皮肤状态，这样皮肤光泽和饱满度，抗衰护理要早做！

要知道女人一过25岁，胶原蛋白就开始流失。而且有研究发现：皮肤中胶原蛋白流失是女人变老的根本因素！等到了30岁后再保养，别人是老样子，而你只剩下样子老！

所以如何防止流失的胶原蛋白，像麦当娜一样肌肤焕发光彩，明媚动人呢？

使用抗衰精华，精华能让我们的皮肤越来越好，但你真的会涂抹精华吗？女孩子涂精华时，要牢记4个不要，不然即便再贵的精华也白搭。

一、正确地使用抗衰精华

洗完脸之后不能直接涂精华，不然会给肌肤造成很大的负担，我们必须要用爽肤水打开毛孔通道再使用精华，这样才会让肌肤更好的吸收，如果直接涂抹精华的话，反而会起到反效果。

使用精华液的时候，不能长期使用同一种，对于精华液，它既然能给我们带来营养，同时长时间使用一种精华液的话，它的效果就不太明显了，所以我们适当的更换一下精华液，这样才会给肌肤一个全面的保养。

二、防止面部暗沉和暗黄

防止黄和暗沉，就要多敷面膜美白。

最近很火的烟酰胺，小编并不推荐。烟酰胺是用来延缓黑色素产生，达到美白效果，但是烟酰胺这个东西，多了会过敏不耐受，少了又没效果。还是选用一些含维C衍生物的护肤品，那样比较平稳且有效。

三、补充胶原蛋白

如果胶原蛋白含量较高，皮肤就会变得柔软、光滑、紧致。胶原蛋白可以帮助皮肤细胞再生和自我修复。它还有助于为皮肤保湿。也正因为如此，多年来，胶原蛋白一直被视为一种重要的护肤品成分。

胶原蛋白分子并不能穿越表皮，进入更深层的皮肤，因此，可能食补比一些号称有胶原蛋白的护肤品更有效。比如以下这些食物，其中不仅可促进胶原蛋白生成，还含有其他化合物，可维持上皮的弹性和丰盈度。

鲑鱼含有大量 ω-3 脂肪酸，因而可为您的身体和肌肤提供额外的支持。

浆果，如蓝莓、黑莓和树莓等，可保护肌肤不受自由基影响，另外还可增加胶原蛋白

橙子、葡萄柚、柠檬和青柠都含有丰富的维生素 C，有助于将赖氨酸和脯氨酸这两种氨基酸转化为胶原蛋白。

深绿色蔬菜，如羽衣甘蓝、菠菜和甜菜叶等，据说都可以“刺激”胶原蛋白生成，防止自由基造成损伤。