喝酒助兴，但是免不了会多喝，即便是自己知道喝酒过量会引起身体伤害。对于普通喝酒过多的人来讲，即便是没有太大的疾病缠身，第2天也会让你头疼欲裂，那么吃些什么东西可以快速解酒呢？是蜂蜜水还是浓茶？其实这两种都没用一招让你见笑。

要想快速醒酒，就应该掌握快速醒酒的根源所在

加快酒精代谢可以快速醒酒

酒精代谢主要器官就是肝脏，当酒精进入肝脏以后，肝脏就开始不停的运转，乙醇脱氧酶是转化酒精有毒的乙醛，所以当人喝醉或者是酒精中毒的元凶就是乙醛。

虽然现在的结节药可以让你改变喝酒之后的状态，但却无法降低身体的伤害。

加快酒精的排泄

对于人体而言，食物和酒精进入肠道，有90%的酒精会通过肝脏代谢，如果说你的身体泌尿系统在乙醇状态下将它们分解为水和二氧化碳，就会增加你的酒量，降低身体的伤害。

知道醉酒以后身体产生的危害和如何快速解酒的根本原因，我们应该怎样做？

生活中常用的就是用蜂蜜水解酒；虽然在一定程度上起到了解酒作用，但是蜂蜜当中含有果糖成分，能够加快酒精代谢，而且这种比例是1:1，例如一个人喝一斤白酒，相对的比例就是一斤蜂蜜，你觉得谁能做到？

喝浓茶解酒；利用这种方法绝对是天真的想法，浓茶不会帮助你解酒，反而还会让你的身体加重负担，导致你的头部神经出现了，强烈的兴奋感，只是一种短暂的精神呵护，并没有起到根本作用。

长时间喝浓茶或喝咖啡解酒，里边带有一定的咖啡因，会使你的肝脏肾脏继续受到损害。

要想真正做到解酒快速，那最简单的原因，方法就是多喝温水。

尤其是喝白酒会加快代谢，吸收身体的水分，可以喝酒的时候多喝水，也可以酒后多喝水，加快代谢和身体排泄功能，让酒精以最快的速度排出体外。

不要从小的解酒，如何去做，我们在喝酒之前应该做一些相当的准备。

例如喝酒之前可以吃上一些东西，千万不要空腹喝酒，会损伤肠胃黏膜，引起肠胃疾病，尤其是溃疡方面的疾病，很容易招惹到身上。

喝酒的时候千万不要一干二净，喝快酒或急酒这样都会给你的肠胃病刺激带来极大的伤害，同时还会带来相当大的解酒困难，身体恢复困难等现象。

如果喝酒的时候尽量选择同一类型的酒，例如喝白酒就只喝白酒，千万不要红酒，啤酒白酒一起掺和或者是不同度数的酒，以及不同品牌的酒都要避免进行混合，因为每一种酒代谢是不一样的，修后身体的代谢和排泄功能，会使你的身体功能下降，酒量下降，身体健康下降。

注解：如果想了解更多的身边健康养生小知识，每天给你带来不同的养生、健康方式方法，让你的抵抗力节节高升！（如有文章雷同处，纯属意外，图片来自网络，若侵权请联系及时删除。）