肾脏是人体主要的代谢器官，承担着解毒的任务，肾好的男人精力充沛，男性特征非常明显，你可以看看肾脏是否好，如果说男人的手脚有三种现象的话，大部分都是肾不好，多注意他们。

肾脏是人体主要的代谢器官，承担着解毒的任务，肾好的男人精力充沛，男性特征非常明显，你可以看看肾脏是否好，如果说男人的手脚有三种现象的话，大部分都是肾不好，多注意他们。

1白皙冰冷的指尖

手指和脚趾是离肾脏和心脏最远的部位，当人体充满血气时，全身气血运行顺畅，因而呈现出红润的面容，如果是气血两虚，那么人体供血、供热不足，那么这些部位就会出现白热化，因此，如果你总是有手脚冰冷、白皙的现象，要想一想是否是肾虚。

2手掌是空的，经常出汗

许多人经常从睡梦到午夜，甚至在寒冷的天气里，都很容易从背心、胸口、手掌和脚上出汗，这显然不是因为天气炎热，而是因为身体虚弱，他们中的大多数都离不开肾脏，人们经常发现，手心出汗的人应该注意这一点，一般来说，肾好的人身体抵抗力强，调节修复功能强，对身体的控制力强，所以不会出现这种体虚现象。

三，水肿

肾主水，如果肾脏的代谢功能出现问题，必然会导致体内水分代谢出现问题，因此，很容易出现水肿，尤其是踝关节和膝关节以下的部位，如果你用手指轻轻按压，会有一个坑，并且会恢复很长时间，那么你就有水肿的症状了。

如果男性肾脏不好，四肢会有以上三种表现，平时需要多注意观察，在日常生活中，还要注意肾脏的保养，其实，肾脏的保养很简单，我们应该调整我们的生活，比如戒烟、戒酒、早睡早起、勤于锻炼，如果我们控制好性别，我们可以逐渐改善，但是，很少有人能做一些看似简单的事情，或者如果你觉得不舒服，就应该关注一下，没事的时候就回到原来的生活状态，因此，形势显得反复无常，因此，我们应该多加控制，养成良好的生活习惯，这对补肾非常重要。

[本文原为“熊猫药”新媒体出品，图片来源于互联网，作者：胡同宇，请不要擅自转载]