菊花是我们日常生活中非常常见的一种食材，很多人在平时比较喜爱用它泡茶喝，带有淡淡的香气，喝完之后让人感到非常的清爽，尤其是进入夏季之后，经常喝点菊花茶，具有很好的功效。

常用菊花泡茶喝，4个好处可能主动靠近，爱喝真是有福了

缓解辐射的影响

现在电子产品越来越丰富，很多人上班的时候需要面对手机和电脑，这样就会产生很大的辐射，对人体的健康造成很大的影响。

在日常生活中坚持用菊花泡茶喝，能够很好的帮助减轻辐射对身体造成的影响，而且还能够帮助缓解眼睛干燥，视力疲劳等情况。

清热解毒

菊花泡茶喝，对于清热解毒也具有非常好的效果，它能够有效的帮助排肝毒，降肝火，提高肝脏的排毒和代谢功能。

进入夏季之后，很多人可能会出现肝火旺盛，容易出现咽喉肿痛，嗓子发干，失眠多梦，脾气暴躁等不良的情况，而用菊花泡茶喝，能够很好的帮助缓解肝火旺盛的情况，让你的身体变得更加的舒服。

美容养颜

有很多的人在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，皮肤状态会变得非常的差，脸上经常出现反复长痘痘的情况。

而菊花茶具有很好的排毒养颜的功效，能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率，改善皮肤的状态，美容养颜，而且它还能够有效的帮助消灭皮肤上的细菌和病毒，抑制细菌和病毒的繁殖，呵护肌肤的健康。

辅助降压

近年来在我们身边出现血压偏高的人越来越多，一旦血压升高，对身体的健康是非常有影响的。

对于高血压患者来说，在日常生活中也可以适当的用菊花泡茶喝，因为它含有丰富的黄酮类物质，能够有效的帮助扩张血管，对于辅助降低血压具有非常好的帮助。

所以在日常生活中没事的时候经常用菊花泡茶喝，以上这些好处可能会主动靠近你，爱喝的人真是有福了，但是如果将菊花搭配上其他的食材，养生效果可能会事半功倍。

菊花加一物，一起泡水喝，用不了多久，或能排出宿便，赶跑大肚腩

蜂蜜

很多人在日常生活中都非常喜爱用蜂蜜泡水喝，尤其是早上起床空腹喝杯蜂蜜水，能够有效地帮助润肠通便，快速排出堆积在身体中的黑臭宿便，有效的改善便秘的苦恼。

在喝菊花茶的时候往里面滴入几滴蜂蜜，润肠通便的效果可能会更好，能够帮助快速排出残留在身体中的毒素和垃圾，具有很好的减肥瘦身的效果，能够帮你赶跑大肚腩。

山楂

也有很多的人在平时也比较喜欢用山楂片泡水喝山楂片，不仅能够帮助开胃消食，而且也具有很好的活血化瘀的功效，能够帮助快速排出堆积在身体中的毒素和垃圾。

所以菊花和山楂片也可以说是黄金搭档，两者食材搭配在一起泡水喝，用不了多久，你就会发现自己身体中的血管会变得更加的通畅，毒素垃圾排出，身体也会变得更加的轻松。

温馨提示：

虽然菊花泡水就有这么多的好处，但是也并不是人人都适合，菊花茶其实属于一种寒性食材，对于那些肠胃虚弱的人来说最好还是不要喝，否则可能会出现腹痛腹泻的情况，女性朋友在月经期间也要管住嘴，容易出现痛经。

在日常生活中你喜欢用菊花泡水喝吗？你又是如何搭配的呢？欢迎在下方评论区分享你的养生小妙招，助你身体健康。