菊花是我們日常生活中非常常見的一種食材，很多人在平時比較喜愛用它泡茶喝，帶有淡淡的香氣，喝完之後讓人感到非常的清爽，尤其是進入夏季之後，經常喝點菊花茶，具有很好的功效。

常用菊花泡茶喝，4個好處可能主動靠近，愛喝真是有福了

緩解輻射的影響

現在電子產品越來越豐富，很多人上班的時候需要面對手機和電腦，這樣就會產生很大的輻射，對人體的健康造成很大的影響。

在日常生活中堅持用菊花泡茶喝，能夠很好的幫助減輕輻射對身體造成的影響，而且還能夠幫助緩解眼睛乾燥，視力疲勞等情況。

清熱解毒

菊花泡茶喝，對於清熱解毒也具有非常好的效果，它能夠有效的幫助排肝毒，降肝火，提高肝臟的排毒和代謝功能。

進入夏季之後，很多人可能會出現肝火旺盛，容易出現咽喉腫痛，嗓子發乾，失眠多夢，脾氣暴躁等不良的情況，而用菊花泡茶喝，能夠很好的幫助緩解肝火旺盛的情況，讓你的身體變得更加的舒服。

美容養顏

有很多的人在日常生活中養成了不良的作息習慣和飲食習慣，皮膚狀態會變得非常的差，臉上經常出現反覆長痘痘的情況。

而菊花茶具有很好的排毒養顏的功效，能夠幫助提高皮膚的新陳代謝速率，改善皮膚的狀態，美容養顏，而且它還能夠有效的幫助消滅皮膚上的細菌和病毒，抑制細菌和病毒的繁殖，呵護肌膚的健康。

輔助降壓

近年來在我們身邊出現血壓偏高的人越來越多，一旦血壓升高，對身體的健康是非常有影響的。

對於高血壓患者來說，在日常生活中也可以適當的用菊花泡茶喝，因爲它含有豐富的黃酮類物質，能夠有效的幫助擴張血管，對於輔助降低血壓具有非常好的幫助。

所以在日常生活中沒事的時候經常用菊花泡茶喝，以上這些好處可能會主動靠近你，愛喝的人真是有福了，但是如果將菊花搭配上其他的食材，養生效果可能會事半功倍。

菊花加一物，一起泡水喝，用不了多久，或能排出宿便，趕跑大肚腩

蜂蜜

很多人在日常生活中都非常喜愛用蜂蜜泡水喝，尤其是早上起牀空腹喝杯蜂蜜水，能夠有效地幫助潤腸通便，快速排出堆積在身體中的黑臭宿便，有效的改善便祕的苦惱。

在喝菊花茶的時候往裏面滴入幾滴蜂蜜，潤腸通便的效果可能會更好，能夠幫助快速排出殘留在身體中的毒素和垃圾，具有很好的減肥瘦身的效果，能夠幫你趕跑大肚腩。

山楂

也有很多的人在平時也比較喜歡用山楂片泡水喝山楂片，不僅能夠幫助開胃消食，而且也具有很好的活血化瘀的功效，能夠幫助快速排出堆積在身體中的毒素和垃圾。

所以菊花和山楂片也可以說是黃金搭檔，兩者食材搭配在一起泡水喝，用不了多久，你就會發現自己身體中的血管會變得更加的通暢，毒素垃圾排出，身體也會變得更加的輕鬆。

溫馨提示：

雖然菊花泡水就有這麼多的好處，但是也並不是人人都適合，菊花茶其實屬於一種寒性食材，對於那些腸胃虛弱的人來說最好還是不要喝，否則可能會出現腹痛腹瀉的情況，女性朋友在月經期間也要管住嘴，容易出現痛經。

在日常生活中你喜歡用菊花泡水喝嗎？你又是如何搭配的呢？歡迎在下方評論區分享你的養生小妙招，助你身體健康。