在疫情肆虐的日子里，我们要怎么样更好地保持身心健康呢？张文宏医生在某论坛发言时表示："在面对病毒，靠什么活下来？就是靠心肺功能。好的心肺功能，需要定期运动来保持，所以，我们一定要运动。"那么炎热夏季里的室外瑜伽，你怀念了吗？

夏季炎热，在容易汗流浃背的日子里，我们同样需要坚持着健身运动，时刻保持着旺盛的战斗力去与病毒作斗争。而在这样一个令人心旷神怡的日子里，在空旷的绿茵草地上，做一场酣畅淋漓的瑜伽，你是否心动呢？

当然，想要好的心肺功能，张文宏医生还建议，要定期运动，还要坚持科学健身。同时选择适合自己的运动不要瞎折腾也是很关键的。而像美女小姐姐一样，定期的坚持瑜伽运动，保持完美的身材是非常好的！

那么，在这样炎热的夏季里，你做好准备了吗？