这是一篇源自超快顺产宝妈的经验分享:莉莉(化名)在39+5时从进产房到生下来,总共时长只用了30分钟,接生的助产士连连夸赞莉莉“好争气,少了很多麻烦很痛苦”。最后莉莉顺利生下来6斤6两的宝宝,并且无侧切无撕裂,观察半小时后,莉莉自己大摇大摆推着宝宝走出了产房。

俗话说“女人生孩子正如走了一趟鬼门关”,为了降低生孩子的风险,对于生孩子较困难的产妇医生会通过特殊的手段帮助妈妈快速生产。这些“特殊手段”不可避免地会给产妇带来一些“附加痛苦”,当然也有一些产妇能够完美避免这些痛苦,顺利生下宝宝。他们是如何做到的呢?这个步骤很关键。

“无侧切、无撕裂”,我是如何用30分钟超快顺产的?1个步骤很关键

孕妈们在面临分娩时,基本都会觉得紧张和不知所措。当阵痛的疼痛感袭来的时候,“宝宝快点出来”成了最急切的事。可越到这个时候,产妇越要做到“放松和听指令”,医生的指令会帮你快速且顺利地分娩出宝宝。下面将为大家分享我的超快顺产+无侧切+无撕裂经验。

初次生产时的“懵逼”

上了产床打了无痛10分钟左右的时间,医生让我把腿分开(第一次生孩子,不知道流程,我以为是内检)。结果医生把产房的大灯拿过来说,跟着我指令来用力(我一脸懵逼,我还没吃饭呢)。然后我抓着产床的把手,脚用力瞪着脚蹬。大概7分钟后,医生让我不要用力了,已经看到宝宝头了。

助产士教我的关键步骤“吹蜡烛”,让我顺利避免侧切+撕裂

由于惯性的原因,这个时候停下来真的很困难。就在不知道该怎么办的时候,助产士在旁边说道“你就像吹蜡烛一样吹气”,我按着助产士的知道不停地“呼呼呼呼”,像吹蜡烛一样的感觉,就这样慢慢放松下来了。也就是“吹蜡烛”这个关键动作让我避免了撕裂和侧切。

当看到宝宝头时,为什么不能继续用力

如果宝宝头出来时,用力过猛的话,宝宝就可能会直接造成撕裂。当医生预估到你快要撕裂的话,他就可能通过侧切来避免撕裂,让宝宝快速出来。因为有时候撕裂比侧切更难以恢复,所以如果生产的时候医生叫你停的时候一定要“停”,当你刹不住车的时候,请记住“吹蜡烛”。

怎么做有利于超快顺产?这几个经验供孕妈们参考

有的孕妈几个小时就能快速生下宝宝,有的孕妈却疼了几天还生不下宝宝,最后还得经历“顺转剖”两重罪。为什么有些孕妈能做到超快顺产呢?一般来说,有以下几个特征的宝宝,超快顺产几率大。

胎儿体重合适

一般来说,胎儿的体重在6~7斤多顺产会更加容易,胎儿如果太大则顺产起来会相对困难一些。想要顺产的孕妈,在保证营养摄入均衡的情况下,孕期要适当控制自己的饮食,以保证胎儿的大小发育在合理的范围内。

孕妈在孕期适当地运动

孕期适当的运动能够达到愉悦心情和锻炼身体的目的,特别是到了孕中晚期,如果想要顺产更加顺利的话,可在早晚进行适当地散步。当然运动也要讲究“适度”和“适应”,不要做过激的运动,每次运动的时间也不要过长。

产妇心态以及生产配合度

这一点是产妇最后能够顺利顺产的重要特征,有很多孕妈因受不了开指的疼痛,半路放弃了。也有些孕妈无法配合助产士的指令,造成顺产时的撕裂等。所以要想顺产,调整好自己的心态和配合助产士的指令显得尤为关键。

CiCi妈小贴士之:想要顺产生孩子,提前做好这些准备,会让顺产更加容易

想要顺产的孕妈们,如果有顺产的打算,在孕中晚期就要开始做好各种准备。比如孕期控制饮食、适当地运动以及各种分娩知识的学习等等。提前做好准备的目的就是在生产过程中:快速、安全地将宝宝生下来,最大化避免发生任何意外。

准备一:孕中晚期提前学习分娩知识

选择顺产时,可以提前学习顺产的流程以及需要注意的事项,这样有利于产妇提前有心理准备。学习这些分娩知识的渠道最好从产检的医院获取,因为每个医院具体流程有所差异,所以获取分娩知识渠道不要弄错了。

准备二:定期产检

能不能顺产不是自己说了算,而是产检的结果和医生的指导说了算。孕期的各类产检孕妈们千万不能忽视,到了孕晚期医生会根据胎儿的大小、孕妈自身生产条件评估是否能够顺产。医生会根据产检结果告诉你想要顺产该如何做,这是顺产的第一道关卡。有了身体准备,接下来才是心理准备。

准备三:心理准备很重要

顺产需要宝妈们下定决心并能够一直坚持,才能做到的事。开指过程中,疼痛感一次比一次剧烈,产妇要经历的痛苦也在不断加剧。这个过程需要产妇自身坚强的意志和亲属的鼓励才能顺利地生下宝宝,如果产妇意志力薄弱,顺产很可能半途而废。所以临近生产时,孕妈要做足自身的心理准备。

CiCi妈寄语:想要“无侧切+无撕裂+超快顺产”的诀窍在于产妇的心态和遵循医生的指令,如果你做好了顺产的准备,那么提前做好自身的心理工作和身体工作很重要哦。

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