对于很多人而言，慢阻肺似乎并不常见。

所谓慢阻肺，就是慢性柱塞性肺疾病，这种常见的呼吸系统疾病，却会让患者时不时感觉呼吸困难，气短费力。

而这类患者，锻炼是康复中必不可少一部分，但运动过量又会加重患者不适，运动过少又会让慢阻肺患者心血管功能进一步削弱，促使一个恶性循环----患者越来越不想动，呼吸越来越困难。

慢阻肺患者该如何调理呢？

选择理疗的手段也有利于肺部功能的恢复，老年人面对“慢阻肺”要有良好的心态，多交一些朋友，扩大社交圈，这样对于疾病的治疗方能产生更好的效果。

老年人对疾病的调理是很重要的一个过程，若调理恰当，结合其他的治疗方法，就是一个有效缓解疾病痛苦的好方法，这会这招，对痛快呼吸真的很管用。

一、平时的护理方法

首先老年人不要吸烟，不能让烟尘进入到身体，给身体的体质造成影响；然后是对于相关的职业人员，也就是在粉尘比较多的地方上班的人要穿好防护服，比如说化工行业的职员，或者是煤矿的职员等，在劳动的过程中做好基础的防护，避免粉尘的吸入！

对于呼吸道感染的疾病要做好相关的预防，特别是在秋季或者是冬季的时候，这种呼吸道的疾病更加严重，老年人要记得打疫苗；

最后是进行各个方面的锻炼，比如说经常运动，跑步，爬山，打羽毛球等都是很好的运动方式，运动并没有局限，结合自己实际情况，选择符合自己的运动。

另外，老年人还可参与吹笛或者是唱歌的文艺活动，这对于肺部也是一种很好的锻炼，加强呼吸的功能；

冬季的时候，老年人可多参与一些户外的活动，让体质更耐寒！

二、通过饮食的护理方式

老年人在得了“慢阻肺”得疾病的时候，吃饭的时候可能要费劲一些，速度比较慢，不过吃的慢也没关系，对身体的健康更加有益。

平时的时候，老年人多吃一些水果，尤其是对咳嗽有帮助的水果。同时荤菜也必不可少，比如说鱼、鸡蛋、肉类等等，良好的荤素搭配更能补充好老年人的营养。

总之，掌握上述的护理方法，常年感觉到呼吸痛苦的老年人痛快呼吸也并不是难事。

当然，若患者肺病症状发作，出现呼吸气喘、咳嗽痰多等现象，那么就需要立即停下运动，及时去医院咨询医生。

正确的慢阻肺的治疗方式，或者是调理方法，能够有效减少老年人的病痛，可让老年人轻松的享受余下来的光阴。

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