大家好，我是米医生

一到夏天，不少人手指上，脚指头上

都会发出来一粒粒透明的小水泡

密密麻麻一小片一小片

还奇痒难耐，忍不住就想要去挤破

这些小水泡叫汗疱疹。

最近留言不少人提到了这个小小汗疱疹。

汗疱疹是不是也属于湿疹？

孕妇汗疱疹发作了，怎么破？

其实汗疱疹也属于皮肤湿疹的一种。

中医对本病早就有认识，在明代称它为“蚂蚁窝”。

清代《疡医大全·蚂蚁窝》中记载：“蚂蚁窝多生手足，形似蚁窝，俨如针眼，奇痒入心，破流脂水。”

这种汗疱疹一般多发于手或脚的侧面等汗腺特别发达的部位，把这些小水泡挤破后，里面会流出清澈的液体，过几天后小水泡会脱一层皮，露出发红的新皮，但是也容易皴裂，会疼痛。

生活中，常看到有些人手指甚至脚趾发红、脱皮，就有这个原因。

汗疱疹一般在春末夏初的时候开始发出来，往往到了夏季就变得最严重，到了冬天就自己好了。

但是它又会一批又一批反反复复发出来，让人很是苦恼。

那么，起这种小水泡的原因是什么呢?

体内湿气过重！

古人说湿是百病之源头。

春末夏初，天气开始变得湿热，尤其最近是梅雨天气，到处都是湿哒哒潮叽叽的，不少人舌苔发白，大便黏马桶，都是体内的湿气很重的。

处于潮湿环境的木头，非常容易长蘑菇。

人体也是这样，如果长期处于比较严重的潮湿环境中，就容易长湿疹、小水泡。

天气湿热，如果体内湿毒过重，存在体内的湿气就开始漫出来了。

体内湿热上升时就会在身体上反应，手上、脚上出汗又比较多，导致霉菌细菌的不断滋生，在人体受到霉菌的感染后，就很有可能会导致这种小水泡的发生。

为什么夏天会体内湿毒过重呢?

除了环境湿热，还有饮食方面。

夏天常常会控制不住自己，吃冰激凌冰西瓜冰可乐，一不小心就吃了太多寒凉食物；

或者过食肥甘厚味，大晚上撸串、烧烤、小啤酒等等，都会使得湿热内蕴，损伤脾胃；

另外，天气炎热，心情烦闷、暴躁或者思虑过度，也会劳伤心脾。

脾失健运，运化失常，湿热内聚，同时又受到暑湿的侵扰，内外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌肤。

发在身上就是我们常说的“湿疹”，发在手指脚趾上，就是“汗疱疹”了。中医治疗汗疱疹，思路跟治疗湿疹是一样的。

虽然看着汗疱疹是手上的毛病，但是归结下来还是脾胃运化失常啊。

你去看西医，西医医生对症治疗开点药膏涂涂，过几天症状下去了。

可这只能缓解一时之痒，过一阵子还会不断复发，但中医看病不只是“治标”，而是要“治本”，要找到病的根本。

强健脾胃就是根本。

要想脾胃好，就必须先祛湿。

健脾祛湿是我们老生常谈的话题了。

优秀的读者都可以抢答了：温胆汤泡脚+喝祛湿茶。

同时，夏天不要过度依赖空调，一直呆在空调房里，要多运动运动，给身体一些出汗的机会。

切记：当手部出现小水泡时，一定不要着急的去将其挑破。如果感到瘙痒，不要过于用力的搔抓，这样反而会加重病情，可以涂紫草膏来止痒。

小小汗疱疹，是身体发出的警告，不痒的朋友千万也不要忽视了，健脾祛湿是一项持久工程！

梅雨季

祛湿不能停！