《乘风破浪的姐姐》还未开播就已经被顶上了热搜，三十多位已成名的女星要走上选秀的舞台，看上去确实很吸引人的眼球：

“用拳拳之心去征服，所有不服。用天生骄傲去会见，所有偏见。”

不管是这档节目的文案还是明星，看起来都有噱头，很振奋人心。

可明星的生活毕竟离普通人太远，很多东西并不能让人感同身受。

直到看到姐姐们的单独采访时，才一窥姐姐们的内心世界，也从她们的言语里

得到启发：女人30+后，应该更加从容，才能不负年华，不负自己。

30岁＋的女人，要懂得从别人的目光里走出，找到自己真正舒服的状态。

蔡永康说：“有幸得到别人的称赞，礼貌地谢谢就好，但最好不要当真。如果别人一称赞，我们就当真，那之后别人的诋毁，我们也会当真。然后，我们就会渐渐活在别人的评价里，难以脱身。”

张含韵就曾深陷于称赞与诋毁的陷阱，如今已经31岁的她了，早就过了16岁那个酸酸甜甜的年纪。

可至今仍未被放过，出席活动的时候，总会被要求一定要唱《酸酸甜甜就是我》，哪怕转行做了演员，她被安排的角色也基本是温温柔柔的小女生。

她像是被禁锢在了十六岁里不得脱身，但岁月无情又残忍，她明明已经过了而立之年，还是逃不过酸甜女孩儿的魔咒。

这一度让张含韵过得很痛苦，甚至多年处于失业状态，每天以泪洗面，至今谈起也会有些哽咽。

拯救张含韵的是演戏，她说：“演员是把我变成另外一个我，和改变我对很多事情的认知和看法。”

那个一直活在别人眼光里的酸甜女孩儿，只有在演戏的时候，才能完全放下自己，不在意别人的眼光，去过和自己现实生活中不同的生活。

主持人问她说：“你是从小被规训了吗？你是个偶像，你必须化了妆才能跟人拍照。”

张含韵毫不犹豫地点头：“没错，甚至如果我被拍了不好看的照片被传到网上去，我得赶紧去跟公司道歉。”

一路走来，张含韵都是如履薄冰，早就忘了当初那个因为觉得《酸酸甜甜就是我》歌词太幼稚，而拒绝演唱的骄傲姑娘是什么模样了。

她一路被人驯化着：

“你再闹就把你送回四川去。”

“你不能素颜出镜，因为你是偶像。”

……

就这样成长起来的张含韵，在31岁时，被一个主持人直击了内心的柔软：

“当你进入角色之后，那是你唯一可以全然交付的地方，你不用拘着自己，不用做乖乖女，不用谨小慎微，不用想着周遭的一切规矩，想着说张含韵应该怎么样……”

这一连串的话，让张含韵连连点头，她目不转睛地看着主持人，眼眶慢慢涌上了泪水，哽咽着只下意识说出了一句：“谢谢。”

谢谢你懂得我，在一个人艰难成长的过程里，面对这个世界时所承受的寂寞与害怕。

在忐忑与害怕中，酸甜少女张含韵还是变成了一个大人，她说：

“是演戏让我知道，其实是可以这样活的，根本没有人在乎你是怎么活。”

轻熟女张含韵渐渐开始与过去和解，不再和自己较真，次第花开，她已经接受了自己不再是早春樱花的现实，踏上了属于她的秋与夏。

如今，她可以笑着说：“你要接受时光给你的好与不好。”

因为我们终究会原谅，曾经不被温柔对待，不被爱的旧时光。就像得了场小感冒，漫长人生里，即使是用十年时间去原谅，也不过只算弹指一瞬，终究我们会痊愈，不再与旧时光较真。

每个人的性格特质，并不随年龄的增长而改变。

宁静在三十几位姐姐中，可以说是肉眼可见的特立独行。

多年前，她参加《花与少年》的录制，一度被贴上了“作、耍大牌、不合群”等标签，对于节目组安排的活动，她常常挂在嘴边的话就是“不去”。

四十多岁的宁静走到哪儿都被人当做刺头，所有人都对她小心翼翼的。可宁静并没有那么乖张，她不过是一直像个孩子一样，率性而为，这种特质随着年龄增长也未曾改变。

只有她才那么理直气壮地说：“我肯定就是C位啊。”

面对制作人，她毫不留余地说：“我没想成团啊，我来玩的。”

做事张扬又难搞，兴致来时玩得高兴，兴致去了就直接撂担子，就连声名鼎盛之时，也干出过不少惊世骇俗的事情。

早年，有人想签她做歌手，她也没怎么考虑，就签了，结果录完了歌之后，要拍封面照的时候，宁静却说；“我是一个对自己要求非常苛刻的人，我不想发这么烂的一张专辑。”

100万的制作费，就因她一句话打了水漂，好在那个公司老板是宁静的真爱粉，完全没有追究她责任的意思。

拍《阳光灿烂的日子》，宁静也曾为了场面调度的事情和姜文闹过。

硬汉姜文也只会耐着性子，将她拉到一边哄着：“以后你有脾气单独跟我说，在片场就别发火了，给我留点面子。”

“难搞”的宁静亦正亦邪，既没有那么讨喜，也没有那么讨厌，却痛痛快快活过了这大半辈子，或被人宠着，或被人诟病，她也未曾改变过本性。

很多人都跟宁静一样，不管如何去改变，其本性不会发生太大的变化，这与年龄无关。

只是有些人随着年龄增长，会选择遵从本性，自在生活，而有些人选择了用余生与本性做斗争，更有一些人被生活磨平了棱角罢了。

“因为是20，因为是30，马上要40了，把时间分成分秒，把自己关在那里面的种族，地球上有且只有人类，被困在了年龄焦虑的陷阱里。”

虽然世界上大部分人都在“年龄焦虑”的怪圈里苦苦挣扎无果，但总有一群人，无惧年龄，无论何时都只做好自己。

黄家驹生命虽然定格在了三十岁，可他至死都像个追梦少年一样，激情澎湃地追求着梦想。

梁朝伟年近六十，在刘嘉玲的包容下，依旧活得像是个敏感又多疑的小男孩。

巩俐17岁要考学，她母亲问过她一个问题：“你知道男人和女人最大的区别在哪里吗？”

巩俐回答不上来，她告诫她说：“男人和女人最大的区别在于性别，并不存在只会上的区别。你要努力做好你自己。”

于是巩俐始终如17岁那般，将努力与坚韧贯穿了大半生。

所以，30加的女人们，到底应该怎么去生活，也许正如有社交恐惧症的王丽坤所说：“每个年龄阶段的女人都有自己的优势，要接受时光的洗礼与馈赠。”

不为年龄所焦虑，努力活成自己想活的样子，无愧岁月迁徙，不惧风霜洗涤，一生坦然而不别扭，大概就是生命最美的诠释。

正如姐姐们，她们内心深处想要争夺的也许并不是C位，不过是要超越过去的自己，更了解现在的自己，然后继续勇敢地面对未来的人生，做自己人生的C位女王。

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【文| 橘昭】

【编辑| 月伴星河】

【排版 | 知愚姑娘】

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