女人從進入青春期，就會迎來月經，對於每月一次的月經來臨之際，女人也愛恨交織，時而恨牙癢，時而煩惱，實在有點難以形容。

女人從進入青春期，就會迎來月經，對於每月一次的月經來臨之際，女人也愛恨交織，時而恨牙癢，時而煩惱，實在有點難以形容。

月經是女性特有的標誌，也是女性健康的晴雨表，如果出現月經異常表現，要引起重視，可能是身體問題，及早調查病因也有利於健康。

在月經期間，還有一件事讓女人很不安，那就是不斷更換衛生巾，尤其是每次來月經、經血量較多的女性，更換衛生巾的頻率會更高。

有的女性覺得麻煩，會減少更換衛生巾的頻率，認爲這樣既省事又省錢，但不知道衛生巾長時間不換，也會給身體帶來麻煩，爲了減少不必要的麻煩，女性應該明白，多久更換一次衛生巾是合理的。

多久換一次衛生巾比較好？

現在，衛生巾有很多種，有些衛生巾的吸收效果更好，衛生巾的長度也更長，因此，女性無需頻繁更換衛生巾，也無需擔心側漏。

這樣的衛生巾方便女性，但也存在問題，你應該知道衛生巾的透氣性相對較差，大多數女性都是坐着工作，當地溫度會更高，環境也會更潮溼。

細菌很容易長出來，這對婦女的健康有害，而且，如果長時間不換衛生巾，經血和汗水的氣味會混合在一起，會加重女性的體味，使她們散發出一種氣味。

由此可見，無論是健康還是衛生，女性都應及時更換衛生巾，建議女性每次更換衛生巾，並保持在2小時，這樣可以減少細菌的生長，有利於健康。

關於衛生巾的使用，有幾點需要注意

經血會有腥味，乾燥後味道會更重，一些女性爲了緩解尷尬，會選擇香味型的衛生巾，沒必要，人們聞不到。

香噴噴的衛生巾還不錯，添加的精華對身體不好，特別是敏感的人，容易引起過敏反應，對皮膚造成傷害。

衛生巾的擺放也要多加註意，許多女性爲了節省時間，直接把衛生巾放在浴室裏，沒有打開的衛生巾沒問題，如果衛生巾長時間放在衛生巾內，使用時會接觸浴室內的細菌和身體接觸，容易給女性帶來問題。

女性存放衛生巾時，最好準備一個單獨的盒子，專門放衛生巾，密封好，不易產生細菌，也不會給身體帶來傷害。

另外需要注意的是，衛生巾也有使用壽命，不要盲目囤積，如果過期了，也不是浪費，要實用地存放衛生巾，不要打折銷售，試着買，你覺得這樣省錢，可能是浪費錢。

換衛生巾的時候，有沒有注意一個細節，即換前洗手，手是我們每天更頻繁地用手的地方，我們會接觸到很多東西，我們很可能會被細菌污染。

如果在更換衛生巾前不洗手，會在衛生巾上滋生細菌，接觸人體，可能對人體造成傷害，爲了避免問題，最好先洗手。

通過了解，希望女性可以使用衛生巾，多喫零食，一些細節，也可以多加註意，更有利於健康。