子宫是人类孕育新生命的圣地，所有的人都是通过子宫来到这个世界的，许多人认为子宫除了怀孕没有其他作用，其实，子宫与女性健康息息相关，妇女的健康离不开子宫功能的正常运转。

子宫是人类孕育新生命的圣地，所有的人都是通过子宫来到这个世界的，许多人认为子宫除了怀孕没有其他作用，其实，子宫与女性健康息息相关，妇女的健康离不开子宫功能的正常运转。

子宫会影响妇女的健康，女性子宫如果保养得好，不仅会更健康，而且对女性的容貌也有很大的影响，子宫好的女性，皮肤会变得更加光滑细腻，还能帮助女性抗衰老，然而在现实生活中，很多女性的生活习惯和饮食习惯影响着子宫的健康。

女人生活中的这四种行为都在糟蹋子宫，为了健康，我希望尽可能的放弃。

吸烟，许多人认为儿童唇裂是由于妇女吸烟的习惯，事实上，与不吸烟的女性相比，吸烟的女性后代发生畸形的风险要高得多，包括唇裂，不仅如此，还有医学数据证明，有吸烟习惯的女性，患宫颈癌的风险非常高，此外，吸烟会加速皮肤衰老，因此，为了子宫和身体健康，有吸烟习惯的女性必须尽快戒烟。

人工流产，流产对子宫的危害很大，而且次数越多，损害越大，在人工流产中，如果医生技术不够熟练，不当的操作也会对子宫造成额外的损害，也许有人说，现在不是无痛人流吗？这不会损伤子宫吧？因为手术中给你的疼痛，可能与手术无关，因此，女性最好不要有堕胎行为，如果没有办法，一辈子流产次数不应超过3次，一年内不应超过2次。

穿开襟西装，在生活中，许多女人喜欢戴肚脐，这样的衣服只是暂时的安慰，但会对子宫造成永久性伤害，还有女人晚上睡觉的时候等等，这些情况会导致感冒侵入人体，对女性健康危害极大，子宫内容易引起感冒，可能影响女性月经，甚至导致子宫受凉，从而影响女性的生殖问题。

食物太凉了，从中医角度看，女性体质本来就是阴，如果他们吃太多寒食，就会更容易失去阳气，造成内生性寒邪和子宫损伤，什么是冷食？寒食不仅指冷冻食品，还包括梨、西瓜、绿豆、苦瓜、西红柿等食品，即使这些食物经过加热，也不应过度使用，而应在不同季节少量食用，例如，现在是秋天，所以我们应该尽量少吃或不吃。

女人要爱护好自己的子宫，保证自己的健康，除了不做以上的事情外，还要做一些保护子宫的事情。

虚寒体质的女性，可经常饮用姜、枣茶或其他热茶，这些热茶可以暖胃和子宫，并有助于祛除因吃凉性食物而引起的感冒，保护子宫免受寒冷的侵袭。

睡觉前把脚泡在热水里，热水泡脚能促进人体血液循环，有效改善局部温度，使双腿暖和起来，有助于排汗保湿，预防和缓解宫寒，也有助于预防妇科炎症，建议用艾条叶泡脚，艾叶素有“地上太阳”之称，有很好的祛寒功效，每周用艾条泡脚4次，效果很好。

继续游泳，游泳是一项很好的运动，可以强壮身体，它对女性的意义，除了对整体健康，主要对子宫有很好的保护作用，研究发现，每周游泳两次可改善子宫收缩功能，有效促进子宫血液循环，降低体内脂肪含量，从而避免女性出现高脂血症和血栓的情况。

定期子宫检查，定期检查可以及时了解女性子宫的情况，能及时发现子宫的异常情况，及时对症治疗，避免不可修复的损伤，一般来说，最好每年做一次子宫检查。

注：图片来自互联网