01卷首语

著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒，曾经提出过一个观点：

“一切烦恼都来自于人际关系。”

小时候，我们的想法总是很简单，遇到喜欢的人就在一起玩，遇到讨厌的人可以舒舒服服大吵一架。

可是，当我们长大了之后，慢慢学会了隐忍。

尤其是在面对自己不喜欢的人时，甚至还可以不露声色地面带微笑。

但是，只有我们自己知道，带着面具和讨厌的人相处，实在太累。

不管是爱情，友情，还是亲情，和自己不喜欢的人相处，都太消耗自己。

三观不合，两个人也没办法走到一块去。

人们的喜怒情绪，无时不刻不在影响着自己的身心健康。

有些时候，人之所以生病，和坏情绪也脱不了干系。

所以说，人生苦短，能开心一天是一天，我们没有必要，去为了那些自己不喜欢的人烦恼。

气坏了自己，正好便宜了小人，倒不如和这些人说“拜拜”，去和让那些自己开心快乐的人结交。

所以啊，和舒服的人在一起，本身就是一种有效的养生方法。

02和不喜欢的人相处，就是在消耗自己的人生

前两天，我的朋友小王跟我抱怨，自己新来的同事特别虚伪，和新同事相处的这段时间，差点把小王气出病来。

一开始，她对谁都笑呵呵的，一副特别好相处的样子，还总是主动帮助别人，让大家都对她有了好感。

后来小王发现，新同事总是有意无意讽刺自己，先是嘲笑自己男朋友长得不够好看，又开始吐槽自己的穿衣风格。

就好像自己是什么“人上人”，别人的生活，都入不了她的眼。

小王虽然心里生气，但是也不好把自己的情绪表达出来。

于是，就只能默默在心里安慰自己，可能人家性格就是如此。

可是，新同事来的时间越长，就越让小王从心里讨厌她，她不仅喜欢用刻薄的语气说话，还特别喜欢向领导打小报告。

只要有人拿起手机回个消息，又或者是上班时间开了小差，她总是第一时间向领导汇报。

而说起她这个人吧，平时自己上班都在浑水摸鱼，从来没看过她干什么正经事。

说别人的时候，是一把好手，却从来没约束自己。

后来有一次，小王身体不舒服，就在厕所待了很长一段时间，上司问起来的时候，新同事就在旁边说：

“说知道她是不是真的不舒服呢？指不定跑哪里和男朋友约会去了。”

这番话让小王这段时间受的委屈和不满爆发了，她直接给新同事“撕破脸”，说起她最近这段时间的劣行。

其他同事们听了之后，也都来帮小王说话。这让小王和新同事彻底掰了，不过小王觉得实在太开心了。

本来就不是一路人，以后再也不用和这样的人虚情假意去客套了。

说实话，和不喜欢的人相处，就算一秒也是煎熬的。

不仅让自己心里不舒服，还浪费自己的时间。

大家三观不合，成不了朋友也别去勉强自己，毕竟和自己讨厌的人相处，只会惹自己生气，让自己难受。

大不了就别联系，反正我们的人生，不用围绕着这样的人转，也不用刻意去委屈自己讨好谁。

03跟谁在一起舒服，就和谁在一起

著名作家苏芩曾说过：

“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”

到了现在这个年纪，我们没必要去取悦别人。我们最应该做的是顺从自己的心，去取悦自己。

《爱情公寓》里，我最羡慕的是胡一菲。

“手撕绿茶，脚踏白莲”活成了自己喜欢的样子，身边也有一群相处舒服的朋友。

最重要的是，她的爱人曾小贤，也很喜欢她的性格，也特别了解她，只要她一发火，曾小贤就知道为她低头。

不用为了别人改变自己，也不用为了别人委曲求全。她的生活一直很开心，活得也没有烦恼。

相比之下，堂姐的人生就像个悲剧。堂姐结婚之后，一直在讨好姐夫和婆婆。

因为姐夫一句话，她辞掉了工作在家相夫教子。可是失去了经济能力的她，在家里丝毫地位都没有。

姐夫更是动不动就数落她，朝她发脾气。表姐每次虽然心里很难过，却还是只能卑微地去继续讨好姐夫。

后来表姐生了女儿之后，她更加不受婆家人的待见。久而久之心里的委屈多了，就患上了抑郁症，整个人变得沉默寡言。

甚至身体也大不如前，整个人看上去都病怏怏的。

其实不管是爱情也好还是友情也罢，我们都不必委屈自己。我们应该选择的，是那些让自己舒服的人，而不是带给自己坏情绪的人。

和相处舒服的人在一起，心情就会保持愉悦。相反委屈自己去讨好别人，就会让自己的长时间被坏情绪左右，影响自己的身心健康。

人这一生就这么短，与其折磨自己，还不如让自己和舒服的人去过喜欢的生活。

04结语

网上有个问题：

“和舒服的人相处，到底是一种什么样的体验？”

我想大概就是，对方可以知你冷暖，懂你喜悲。

至少有一个人可以照顾你的情绪，带给你快乐。

当我们心情愉悦的时候，自然整个人看上去都会充满活力，变得健康起来。

反而是和那些令自己不开心的人相处，不仅让自己的内心煎熬，还会摧残我们的身心健康。

和不舒服的人相处，两个人很容易就闹的鸡飞狗跳、家宅不宁，说白了，就是在互相伤害彼此，让彼此都备受煎熬。

鞋合不合脚，只有自己知道。我们不必太在意别人的看法，日子是过给自己的。

生活已经很累了，我们没必要逼着自己去讨好别人。

开心就继续，难过就拜拜。没什么，人就应该为了自己活一次。

人生苦短，就让那些让自己不舒服的人，远离自己的人生吧。