心聚心母婴知识：众所周知，一岁以内宝宝的辅食是不能添加盐、糖、味精等调味料。于是发现很多妈妈自然而然把「油」也当成了调味料，给宝宝禁了。事实上，宝宝正处于生长发育的高峰期，他们对油脂的需求，可能比我们成人还高。

宝宝吃油

油脂会提供能量给宝宝，油脂里的脂肪酸是构成大脑细胞的关键成分，对宝宝的大脑发育有着非常重要的作用。所以6个月添加辅食后，就可以适量给宝宝加点油（心聚心有售）了。

宝宝该吃哪种油：

第一种：含有不饱和脂肪的植物油，很适合宝宝。

比如核桃油、亚麻籽油，每天都可以来一点。

第二种：饱和脂肪丰富的动物油、黄油，不建议摄入过多。因为日常的肉蛋乳制品里都已经含有了饱和脂肪，所以也没必要再给宝宝额外添加更多。

第三种：就是含有反式脂肪的人造奶油，这是不利于宝宝、不建议给宝宝吃的。各类蛋糕、饼干、薯条等零食里也含有反式脂肪，给宝宝挑选零食的时候妈妈们一定要仔细看下成分表。