照顾好自己并不自私，你和别人一样，值得快乐！

你生活中有遇到特别好的人吗？是谁呢？是什么让他们这样友善？我们说的不是那些伪善者，而是老好人。你可能会想到这样一个人：随和好相处、体贴有礼貌、帮助所爱的人不求回报、乐于帮助每个人走出困境。友善是我们每个人都渴望拥有的优良品质，但走上极端也会有缺陷的。

今天苏苏要分享的是太过老好人的8个迹象，为了满足他人需求而不断牺牲自己的时间、精力和快乐…你有这些倾向吗？

1,、不会优先考虑自己的需求

你经常把别人放在自己前面吗？然后为他人无私奉献自己大部分的时间、精力和注意力。

你是否尽己所能确保他人需求得到满足，但从不要求他们为你做同样的事？如果你不够谨慎，可能就会被很多所谓的“朋友”利用剥削。

照顾好自己，时常把自己的需求放在首位，这才是友善适度的方法，这点很重要。真正爱你的人会理解的，他们会希望你得到最好的。

2、一直在说“对不起”

你能谦逊的承自己的错误并道歉，这很好。但是不要过度，关于那些不是你的错，你并不欠任何人道歉。如果你是老好人，可能你会产生负疚感迫使你说“对不起”，每次你感觉自己让人失望了，就一心想着不要伤害他人的感情，飞快的匆忙道歉，承担了不属于你的责任。

3、答应本不想做的事情

友善和帮助别人会让你自我感觉良好，不算太糟。

你发现不管别人想要什么，你都同意并附和了，因为觉得别无选择只能说“是”。如果是这样的话，你可能会开始讨厌别人，对你提那么多要求，但你永远不会说出来，你会让他们欺负你，然后怪自己不够勇敢说出真实感受，

4、经常立马就说“是的”

你经常对任何事都说“是的”吗？特别是一些亲近的人提出请求时，你经常毫不犹豫就答应了。因为害怕别人评判你的决定，你是不是过于在意他人的意见，以至于牺牲掉自己的需求。

只对你想做的、愿意做的事情说“是”，这点很重要。有其他优先的事项没关系的，不要让他人的幸福以你的幸福为代价就可以。

5、永远不告诉别人你想要什么

你害怕给别人留下“专横”或者“苛刻”的印象吗？这是不是你不和他人表达观点，或者分享喜好的原因呢？你从不建议去哪吃饭、去哪玩或者看什么电影，这样别人就会替你做决定。

你可能会因为他们没有考虑你的感受而感到受伤。但他们问你的想法时，通常你的回答都是“随你”、“我都行”。

如此弹性地适应别人，对你的自尊和精力都是有害的。人们会把这些当作理所当然，所以让别人知道你的想法，这点也很重要。

6、渴望被人喜欢，那些老好人常常这么做

因为老好人觉得这样大家会更喜欢他们，你觉得你也如此吗？诚实面对自己这种友善过度的冲动的来源吧！你是根据人际关系来定义自己的吗？你的自我价值感是否取决于他人认同？感到被拒绝和渴望被接受这都很正常，但不该让这种需求控制你的生活。人们应该喜欢真实的你，而不是你能为她们做什么。

7、非常厌恶冲突

你害怕发生冲突吗？当朋友或家人对你不满时，你是不是只是躲开，希望这件事情快点过去。当然，没有人喜欢和别人争论打架，但是过于厌恶冲突也不是好事。你想保持平和，所以只能屈从于对方的需求，同意他们所说的。但如果你从不维护自己，怎么会有人尊重你呢？你可以冷静合理地陈述你的观点，别人会欣赏你的诚实的。

8、别人经常利用你

你有过相互依赖的关系吗？人们总是找你帮忙解决自己的问题吗？你答应要帮的忙有一长串吗？即使你并不真的想做。这些明确的迹象，都表明你太老好人了，其他人只是在利用你。你都没有自己的时间了，因为忙着帮别人解决问题。你快被他们一直不断地请求压得喘不过气来了。

写在最后：当个好人是没错的，但为了别人牺牲自己这么多时间、精力和情感上的快乐才是不对的。

给自己设定一个健康的关系边界，不要害怕经常坚持自己的主张，照顾好自己并不自私，你和别人一样，都值得快乐！