喝紅酒,對糖尿病有沒有好處呢?

喝紅酒,從短期來看,

有一定降糖的作用,這就是它對糖尿病的“好處”吧。但是從長期來看,絕對的弊大於利。

一、喝紅酒降血糖

不僅僅是紅酒,只要是酒類,喝進去以後,均有一定的降糖效果。這一點,我相信已經有不少的糖友證實了。

我個人是經常碰到這樣的情況,當你苦口婆心勸說患有糖尿病人,不要喝酒的時候。他馬上會來一句:有什麼不能喝的,我喝酒後,血糖值比以前更好。

這其實一點都不錯,

因爲酒精可以抑制肝糖原分解。

而肝糖原是屬於我們的儲備血糖,當體內血糖濃度降低的時候,肝糖原就會開始分解。

喝酒後,也就相當於

給血糖斷了一條來源。

因此,喝酒是有一定降糖的作用。

二、不建議喝酒原因

1、低血糖

喝酒是可以降糖,但你降得太低,就會導致低血糖。而這種情況,多發生在空腹飲酒的時候。

2、血糖反跳性增高

酒精降糖,主要在於對肝糖原的抑制。可是當酒精失去對肝糖原抑制時,血糖這時候就會開始上升了。

舉個簡單例子,以往你的晚餐前血糖,一般是5.6mmol/L。喫完晚飯後,餐後血糖在10.0mmol/L。

可某天中午,你喝酒了,等到了晚飯的時候,血糖開始反跳性增高,到了7.0mmol/L。這時候,你依舊還是喫那麼多飯,可你的餐後血糖說不定就到了12.0mmol/L。

這樣的血糖波動,對於我們糖友控糖,很明顯是不利的。

3、喫降糖藥,不能喝酒

對於正在喫降糖藥的朋友,酒精更是碰不到。“頭孢配酒,說走就走”,這我們都聽過。可是降糖藥配酒,同樣會導致低血糖休克。

4、大量飲酒加速血管損傷

長期大量飲酒,本身就容易導致血管硬化,而糖尿病又是一種損傷血管的疾病。兩者結合,對血管的損傷加倍。

總的來說,喝紅酒有短暫的降糖作用,但喝酒對糖尿病的影響,弊遠大於利,所以,還是要少喝或者不喝。

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