喝紅酒,對糖尿病有沒有好處呢?
喝紅酒,對糖尿病有沒有好處呢?
喝紅酒,從短期來看,
有一定降糖的作用,這就是它對糖尿病的“好處”吧。但是從長期來看,絕對的弊大於利。
一、喝紅酒降血糖
不僅僅是紅酒,只要是酒類,喝進去以後,均有一定的降糖效果。這一點,我相信已經有不少的糖友證實了。
我個人是經常碰到這樣的情況,當你苦口婆心勸說患有糖尿病人,不要喝酒的時候。他馬上會來一句:有什麼不能喝的,我喝酒後,血糖值比以前更好。
這其實一點都不錯,
因爲酒精可以抑制肝糖原分解。
而肝糖原是屬於我們的儲備血糖,當體內血糖濃度降低的時候,肝糖原就會開始分解。
喝酒後,也就相當於
給血糖斷了一條來源。
因此,喝酒是有一定降糖的作用。
二、不建議喝酒原因
1、低血糖
喝酒是可以降糖,但你降得太低,就會導致低血糖。而這種情況,多發生在空腹飲酒的時候。
2、血糖反跳性增高
酒精降糖,主要在於對肝糖原的抑制。可是當酒精失去對肝糖原抑制時,血糖這時候就會開始上升了。
舉個簡單例子,以往你的晚餐前血糖,一般是5.6mmol/L。喫完晚飯後,餐後血糖在10.0mmol/L。
可某天中午,你喝酒了,等到了晚飯的時候,血糖開始反跳性增高,到了7.0mmol/L。這時候,你依舊還是喫那麼多飯,可你的餐後血糖說不定就到了12.0mmol/L。
這樣的血糖波動,對於我們糖友控糖,很明顯是不利的。
3、喫降糖藥,不能喝酒
對於正在喫降糖藥的朋友,酒精更是碰不到。“頭孢配酒,說走就走”,這我們都聽過。可是降糖藥配酒,同樣會導致低血糖休克。
4、大量飲酒加速血管損傷
長期大量飲酒,本身就容易導致血管硬化,而糖尿病又是一種損傷血管的疾病。兩者結合,對血管的損傷加倍。
總的來說,喝紅酒有短暫的降糖作用,但喝酒對糖尿病的影響,弊遠大於利,所以,還是要少喝或者不喝。