时蔬牛肉双米粥,好吃又简单的补铁粥,让宝宝远离贫血适合7月+
六个月后,宝宝从母体获得得铁元素就逐渐消耗殆尽,这时候很多宝宝就会出现贫血,而一碗香喷喷的牛肉双米粥,可以帮助宝宝补铁,让宝宝元气满满,适合月龄:7月+
食材:西兰花 胡萝卜 牛肉 大米 小米
步骤:大小米洗净泡半小时倒入辅食锅熬粥
西兰花加盐浸泡十分钟焯水备用
胡萝卜洗净切碎,辅食锅倒油煸炒一下备用
牛肉放入锅中煮熟切碎,水中甲一片姜去腥
把焯好水分西兰花和煮熟的牛肉初级成适合宝宝的颗粒
白粥出锅前十分钟加入牛肉胡萝卜搅拌均匀熬住一下
最后在煮好的牛肉粥中加入西兰花碎即可出锅