六个月后,宝宝从母体获得得铁元素就逐渐消耗殆尽,这时候很多宝宝就会出现贫血,而一碗香喷喷的牛肉双米粥,可以帮助宝宝补铁,让宝宝元气满满,适合月龄:7月+

食材:西兰花 胡萝卜 牛肉 大米 小米

步骤:大小米洗净泡半小时倒入辅食锅熬粥

西兰花加盐浸泡十分钟焯水备用

胡萝卜洗净切碎,辅食锅倒油煸炒一下备用

牛肉放入锅中煮熟切碎,水中甲一片姜去腥

把焯好水分西兰花和煮熟的牛肉初级成适合宝宝的颗粒

白粥出锅前十分钟加入牛肉胡萝卜搅拌均匀熬住一下

最后在煮好的牛肉粥中加入西兰花碎即可出锅

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