健康生活提醒：

1.日常飲食以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆製品爲佳，避免喫油膩的食物，如油條、奶油、黃油、巧克力等；禁菸、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。

2.內褲須寬鬆、透氣，以棉製品爲宜，儘量不穿尼龍、合成纖維的內褲；牛仔褲也要少穿，多穿裙子或休閒褲。

3.保持外陰清潔乾燥，行經期間勤換衛生巾，勤清洗。

↓《方1.》↓

珍珠散

【組成】珍珠3g，青黛3g，雄黃3g，黃柏9g，兒茶6g，冰片0.03g，

【制用法】上藥共研細末外搽用，每日1次，7次爲1疔程。

【功效】外陰瘙癢，皮膚乾燥。

【出處】遼寧中醫學院方

↓《方2.》↓

薏米紅棗粥

【食材】50克大米，30克薏米，紅棗若干。

【做法】將紅棗洗乾淨，在清水中浸泡半小時左右。把大米與薏米一起洗乾淨，倒入鍋中煮開。待水開後加入準備好的紅棗，再悶煮到粥熟透，即可食用。

↓《方3.》↓

地膚子治外陰瘙癢

【方劑】地膚子、黃柏各20克，地丁、白鮮皮各30克，白礬10克。

【用法】水煎，溫洗患處，早、晚各1次。

【主治】外陰瘙癢。

【驗證】用此方治療外陰瘙癢症患者34例，一般3~6次即可獲得痊癒

↓《方4.》↓

海帶綠豆粥

【食樹】海帶、綠豆各30克，100克粳米，白糖少許。

做法】先把準備好的海帶清洗乾淨，切成較碎的小片，綠豆清洗乾淨後浸泡兩小時左右。之後將粳米洗乾淨，三者一起放在鍋中煮粥，大火燒開，再換小火熬煮。快要煮熟時加入適合個人口味的白糖進行調味，即可食用。

↓《方5.》↓

黃柏末

【組成】黃柏末30g，雞蛋清適量

【制用法】雞蛋清調拌黃柏末，塗擦患處。

【功效】陰癢溼熱下注。

【出處】《醋蛋治百病》

↓《方6.》↓

苦蔘外洗方

【組成】苦蔘、白蘚皮、蛇牀子各30g,冰片3g,防風15g,荊芥10g,花椒20g,透骨草35g

加減變化：外陰潰爛者加明礬30g;帶下多者加黃柏20g,烏賊骨30g;伴外陰部痛者加白芷15g

【治療方法】上述藥物除冰片外，煎取藥液，再入冰片。趁熱外燻外陰10-20分鐘。待藥液稍涼後，徐徐洗滌患處。每日1劑，早晚各1次。

【主治】清熱燥溼，解毒止癢。主治外陰瘙癢證。

【經驗體會】本病的主要致病因素爲溼熱蘊結，風邪侵淫，溼熱下注。方由清熱燥溼、殺蟲止癢之苦蔘、蛇牀子、白蘚皮、冰片、花椒，以及祛風除溼、解毒止癢之透骨草、荊芥、防風組成。諸藥伍用，共奏祛風清熱，勝溼止癢之功。

【方劑來源】彭雲輝。苦蔘外洗方治療陰癢22例。浙江中醫雜誌，1986,)：304

↓《方7.》↓

豬胰王米須湯

【原料】豬胰1具，玉米鬚30克。

【製作法】豬胰洗淨，切塊；將玉米鬚裝入乾淨的紗布袋中，加水同燉至豬胰爛熟即可。

【用法】食胰飲湯，每日1劑。

【功效】清熱利溼，祛風止癢。適用於外陰瘙癢。

↓《方8.》↓

止癢散

【組成】蛇牀子、白鮮皮、黃柏、苦蔘各50g，荊芥、防風、龍膽草各20g，薄荷、蒼耳子、蒺藜、地膚子、萆獾各10g，

【制用法】燻洗：上方水煎，外用燻洗，每日2次，每次先燻後洗，每次30分鐘，洗後須換內褲，15天爲1療程。內服：上藥煎至300毫升，每次服10毫升，1日3次，如有嘔吐和胃腸不適反應，可減至5毫升

【功效】溼熱下注引起的女陰瘙癢。

【出處】四川中醫，1985,(5)：20

↓《方9.》↓

大蒜方

【原料】大蒜適量。

【製作法】大蒜煎水。

【用法】頻洗患處。

【功效】適用於女性陰腫癢痛。

↓《方10.》↓

杏仁麻油殺菌止癢

【用料】苦杏仁100克，麻油450克，桑葉150克。

【制用法】將杏仁炒幹研成粉未，用麻油調成稀糊狀。用時先以桑葉加水煎湯沖洗外陰、陰道。沖洗後用杏仁油塗搽，每日2次；或用帶線棉球蘸杏仁油塞入陰道，24小時後取出。連用7天。

【功效】用治外陰瘙癢及陰道滴蟲。