肝癌患者一半在中国,如何才能正确防治?
近些年来,我国癌症患者越来越多,尤其是肝癌,已经成为危害健康最严重的癌症之一。
我国每年约有38.3万人死于肝癌,占全球肝癌死亡病例数的51%,远超一半。
肝脏是人体新陈代谢最旺盛的器官,具有排毒、解毒的功能,更有人体“化工厂”之称。这个工厂一方面它把人体每天吃的食物等转变成糖原、脂肪或蛋白质“存起来”;另一方面又通过一系列复杂的转化,把人体不需要的、有毒的物质“排出去”。
肝癌的发生还有2大诱因:
1、病毒传染
"肝癌"是不会传染的,但是肝癌最大的诱因之一就是乙肝。乙肝传染性强,如:母婴传染、伤口传染、性传染等,都是它的传播渠道。
乙肝病毒一旦变成了慢性感染,它就会终生与患者相伴。
2、脂肪肝而不在意
在胖人中,几乎都有不同程度的脂肪肝,这并非是一种严重的疾病,只能算作是肝脏处于亚健康状态的一种警示。
但是,若是身体长期肥胖,少部分人的脂肪肝则会沿着“脂肪肝-慢性肝炎-肝硬化-肝癌”的方向发展。
所以,脂肪肝也是肝癌的导致因素,一定要引起重视才行。
生活中,要想预防肝癌,5件事一定要坚持!
一、远离酒精,防止肝损伤
酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏代谢中会产生乙醛,这对肝细胞有直接的毒害作用,可使肝细胞发生脂肪变性甚至坏死。
此外,长期大量饮酒,可导致酒精性肝炎、肝硬化,直至肝癌。
因此,饮酒不要过度,对于有慢性肝病的患者应严格戒酒。
二、多喝茶水,帮助排毒
多喝茶水,可以帮助肝脏排毒解毒,加点护肝的小植物,功效更佳。
可将蒲公英根和硕参根按照1:1的比例混合,搭配成蒲公英硕参茶,热水冲泡即可。
蒲公英入肝经,擅长降肝火,可清肝又可疏肝,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可清肝毒,且能增强肝脏再生能力。
蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
硕参根,是源自欧洲的一种特种食材,后被我国药典收录。硕参根有很好的保护肝脏的作用,其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。
三、有氧运动,减少脂肪肝
适量运动,有助于强健肝脏,促进肝脏的健康,还能减少脂肪肝。这在于它能够及时消耗掉脂肪,也可加快肝脏周边的血液循环。
脂肪肝患者可以选择在晚饭后一小时,散散步,有助于强肝。此外,散步也能"散心",可疏解心理压力,消除不良情绪,减轻肝脏的负担。
记住,散步以微微感到疲惫为佳,不宜过度运动。
四、不滥用保健品,防止药物肝损伤
现在人们越来越关注健康问题,保健品的使用也越来越多。
但是保健品市场良莠不齐,不少人往往伴有多种慢性病,在保健品使用增多的同时,药物性肝损伤也在逐年增加。
因此,提醒老年人要注意,身体不适首先到正规医院检查,合理治疗,不要乱用保健品。
不少保健品里面添加了不明物质,很可能会导致肝脏毒性,引起肝损伤。
五、平息心情,避免肝郁
就像经常生气,发怒、脾气暴躁等,就很容易引起肝火上升,导致肝火旺盛。
因此,肝不好的人每天应注意调节情绪,减少愤怒和抑郁等负面情绪,保持对肝脏有益的美好情绪