文/宋妈说育儿(原创文章,欢迎转载分享)

平常无论是现实生活还是我们看电影、电视剧,生孩子的场景好像都是产妇躺在床上,双手握紧栏杆,大汗淋漓,龇牙咧嘴的样子。很多妈妈因为看到电视剧里的场景被吓得不敢生孩子。难道只能是躺在床上分娩吗?分娩就没有别的姿势了吗?

01生娃姿势很重要,你了解多少?

我的朋友曼曼就经历了长达30个小时的阵痛折磨,被推进产房的时候,全身都是汗,根本没有力气。护士一开始让曼曼躺在产床上,采用最普通的“仰卧式”,可是孩子的头一直卡在骨盆里出不来。

护士看她没有力气了,又让她蹲在床上,做出蹲厕所的姿势进行分娩,可是孩子还是折腾了半天出不来,曼曼担心要顺转剖,像泄了气的皮球一下子瘫在了床上。

后来又来了一位有经验的医生,医生让她调整呼吸,把蹲姿改为侧卧式,在护士们的帮助下,宝宝终于平安出生。虽然曼曼身体还需要长时间恢复,但是避免了剖腹产的刀疤。“我还以为生娃只有一种姿势呢,原来有这么多姿势选择!”贝贝感慨的说。

02顺产分娩只能“躺着生”?了解这些带你解锁新体位

选择合适的分娩方式其实是很重要的,因为宝宝在出生的时候会经过产道。当妈妈姿势发生变化时,骨盆的形状进行一定程度的旋转,调换合适的角度,能够在一定程度上也能帮助宝宝更自然的分娩。

·仰卧式体位

即孕妇平躺在床上,两腿抬高,双手抓住护栏,是最能被接受也最常见的体位。

优点】:方便了助产士的协助,能在第一时间做出反应。

缺点】:孕妇不好发力,子宫压迫时间过长会影响血液循环,严重的会引发新生儿窒息。

·侧卧式体位

孕妇侧躺在床上,抬高上面的腿。

优点】:①孕妇比较舒适,时间长了也不会很累。

②由于孕妇处于放松状态,不会因为用力不均导致撕裂。

③这样的姿势方便胎儿进入骨盆,利于给宝宝供氧。

缺点】:①孕妇的姿势不便于助产士的操作,可能无法第一时间采取措施。

②有的妈妈比较害羞,不喜欢这样的姿势。

·站立式体位

顾名思义,即站立着生孩子。在新闻中曾有孕妈走着就把孩子“生”出来了,电视剧《知否知否影视绿肥红瘦》中,赵丽颖饰演的明兰也是站着生孩子的。

优点】:①利用重力,能加快孩子的分娩速度,缩短产程。

②便于宝宝头部进入骨盆,保持正确的体位分娩。

③缓解妈妈怀孕的腰酸背痛,减轻分娩对骨盆的压力。

缺点】:可能会造成胎儿迅速分娩,坠地摔伤,需要医护人员的紧密配合。

·跪式体位

孕妇双腿呈跪姿,双手撑住的一种姿势。

优点:①跪姿能帮助打开骨盆,帮助宝宝进入骨盆待产。

②帮助缓解孕期的腰背疼痛,分解部分压力。

缺点:由于孕妇分娩用力过猛,可能会造成膝盖损伤,对下肢力量要求较高。

·水中分娩

水中分娩也包含很多姿势,这种方法在国外比较受推崇,可以减少孕妈的痛苦,加快产程。但是需要水下支撑力较少,孕妇可能会感到疲累,需要切换不同的体位配合。另外,水中分娩能让孕妈放松身体,降低血压。

03孕妈在选择分娩方式得啥时候常常会陷入哪些误区

1)自己怎么舒服怎么来

很多妈妈在分娩前觉得躺着是最舒服的体位,但是上去了才发现自己用不上力,宝宝的头也转不过来。虽然妈妈的感受也很重要,但是一定要提前了解宝宝的胎位正不正,选择能帮助宝宝尽快分娩的体位,并且要听取医生的建议再做决定。

2)水中分娩新潮又安全

近几年水中分娩越来越受到推崇,很多明星如谢依霖等也选择在水中分娩。导致很多妈妈盲目一窝蜂地选择水中分娩,但其实这种分娩方式是风险与优势并存的。

虽然温水的浸泡能让孕妈放松身体,加速产程,但是孕妈分娩时的血液和其他杂质可能会造成细菌感染。另外在宝宝出生后,胸腔迅速打开,如果这时候还在水里,极容易呛水导致窒息,还有可能吸入一些细菌杂质。

3)无痛分娩对胎儿有害?

无痛分娩通常可以伴随上述的分娩体位进行。但是老一辈的人大多认为顺产“痛”才对宝宝有好处,无痛分娩会影响孩子的智力发展。其实不然,无痛分娩中注射的麻醉药物是极少的,只要正常操作麻醉,其中的药物会在术后随着孕妈的代谢流失,对妈妈和宝宝造成的影响微乎其微,更别提会影响宝宝智力的说法了!

顺产分娩可不止“躺着生”!各位孕妈们可以在怀孕过程中多多关注宝宝体位变化,听取医生的建议,再根据身体情况选择适合自己的方式分娩。

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拓展二:孕妈要避免三个“危险区”,尤其是第一个,不然会影响胎儿的发育

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