嗨喽，学姐给你们早安！

今天突发奇想来总结一下姐姐们眼部保养的方法啦！

最近姐姐们可是真的很忙呢，排练完回到酒店，还要进行舞蹈练习。宁静姐的眼部保养方法堪称一绝的，竟然在给眼部刮痧！这个方法是真的不错，我们看宁姐姐blingbling的大眼睛就知道啦！宁静姐眼部刮痧法具体是怎样的呢？下面我来给你们一一解答！

宁静是超级喜欢刮痧的，她在某节目中说过脸部刮痧是很重要的！她认为，年龄不断增长，眼部周围也会泡起来的，这就是体内的水分在作怪。

眼部周围有很多穴位，眉毛周围主要的穴位有攒竹、鱼腰和司空竹三个穴位，刮攒竹穴的主要作用是可以有效缓解头疼、眼睛疲等功效。经常按摩鱼腰穴可以镇静安神，疏风通络。按摩司空竹的作用是清头明目，三骨镇惊，司空竹的位置在眉尾。

眼部上方和下方的穴位，其实就是在眼眶周围，对于这部分的处理就是要用较小的刮痧板，如果在刮的时候感觉到明显的疼痛感、颗粒感，则就说明有长眼袋的隐患。

对眼部进行刮痧之后，最重要的是要进行眼霜精华按摩。首先，需要记住四个关键字：点涂轻拍。将眼霜轻轻地点涂在眼部周围，用手指轻轻地拍打，使眼部周围的皮肤更好的吸收眼霜精华。

其次，手法也是非常重要的，注意双手交替提拉眼肌。

这一步是至关重要的，一手按住眼尾处向上提，另一只手从眼角处到太阳穴慢慢上滑做提拉按摩，两手交替进行，按住提拉，不断重复这个动作，这样可以消肿促进血液循环。

不过眼部刮痧最重要的是要掌握手法力度，刮痧是有很多好处，但是如果掌握不好力度的话，也会给眼部造成一定的伤害，所以在我看来，眼部刮痧虽然好，但我还是比较提倡眼霜精华按摩的。

下面给各位姐姐们推荐一下眼部按摩的方法哦！

在手指处取绿豆大小的眼霜，两手指互相揉搓，给眼霜加热，利于吸收

轻柔地将眼霜点涂在眼周围肌肤上

从眼部下方向眼尾处轻轻按压，然后从眼部上方向外轻轻按压

两手指按压鼻梁处，可以促进眼霜的吸收

采用三点式的按摩房法，按摩眼周围缓解眼部周围疲劳和充血问题

最后双手搓热，轻轻敷住眼部，加热促进吸收

小仙女们还需要注意的是眼部精华和眼霜二选一就可以，如果二者一起使用的话，会造眼部营养过剩，所以选其中一个使用就可以。

《乘风破浪的姐姐们》最近真的是超火了，下面我们就来说说姐姐们的好物分享吧！

NO.1 兰蔻菁纯眼霜

参考价：¥ 729

菁纯系列真的是没话说了，宁静姐在节目中就一直在用的一款眼霜。质地是淡黄色的乳霜，很好推开，涂抹之后也是非常的滋润，吸收很快。里面含有精油成分，所以延展性是非常好的，每次使用只需取一点就可以覆盖到眼周围的皮肤，非常的耐用，性价比也是超级高的。

主打功效就是抗皱纹、抗眼部衰老的。大多数滋润型眼霜都会很油腻、厚重等缺点，但菁纯不会出现类似问题。这款眼霜比较适合眼周围肌肤较干的小仙女们。但即使是中性皮肤，菁纯的质地也是很容易被人接受的。

NO. 2 朵梵小银钻眼霜

参考价：¥ 980

这款眼霜是贵妇精华中最值得购入的一瓶银钻精华啊！朵梵是雅诗兰黛旗下的高端护肤品牌，李佳琪都被它迷倒啦！外观是精致的小银瓶包装，高级感十足的！成分表也是非常高级的。

含有81%的高能植萃，采用AI智能靶向指纹技术。坚持使用你就会发现惊人的效果，明显看到兖州肌肤紧致明亮，简直就是眼周细纹的死对头。多剂猛药共同发挥作用，可以消除细纹、改善眼部肌肤暗沉的状况、改善黑眼圈、紧致眼周围的肌肤。

NO. 3 蓝鱼子眼霜

参考价：¥ 2745

蓝鱼子眼霜主打功效就是祛除黑眼圈。外观看上去就非常的高端。眼霜质地也是有一些油润感的，和清爽毫无关系，所以并不是很好吸收的那种。在涂抹时需要用手指轻轻点涂，然后慢慢拍打，直到精华被肌肤吸收即可。

气味的话就是淡淡的花香味，完全没有鱼子酱的味道，味道还是非常好闻的。这款眼霜非常适合眼周肌肤比较干燥且喜欢滋润感的小仙女。里面含有的荞麦蜡和咖啡因的成分可以有效防止眼下脂肪堆积。长期使用眼部脂肪粒会有明显的减少哟！

NO. 4 Lamer绿瓶眼霜

参考价：¥ 1780

这款眼霜主打功效就是修复细纹、补水保湿。质地非常滋润清爽，很好推开，即使用手直接涂抹也容易被肌肤吸收，每次涂抹一点就可以，轻轻点涂就可以涂抹整个眼周，用量是超级省的哟，非常耐用。

功效非常自然，含有的王牌成分修护效果非常神奇，尤其是里面的海洋明眸酵素，可以有效地淡化细纹，提亮眼周。

眼部保养是非常重要的，要选用适合自己的眼霜，搭配正确的按摩方法才能达到百分百的效果哦！而且不会被轻易猜出真实年纪哦！

爱你们~

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