原标题：心理学：一个孩子内心越自卑，几个表现就越明显，父母要及时改善

自卑就像一把看不见的枷锁，时刻束缚着人的思想和行为，影响人的一生。

执笔：明珠

定稿：苏子后

自卑是一种自我评价的消极意识，有些自卑心理可能会随着时间的流逝、阅历的增加逐渐消逝，而有的自卑可能会伴随一生，越是自卑的人，越容易露出“马脚”，通常一个孩子越是自卑，这几种表现就越是明显。

案例

君君就是一个自卑的孩子，他的父母总是喜欢挑刺，经常拿他和邻居家的孩子做对比，每次一开口就是：“你看人家隔壁孩子多听话、多聪明、多懂事……哪像你……”

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当君君兴高采烈地拿着排名前十的成绩单回家时，本以为可以获得父母的表扬，可是妈妈又会说：“你和隔壁孩子还差得远呢，一点点进步就沾沾自喜，这有什么可值得高兴的？”

总而言之，不管君君做什么，父母总是对他很挑剔，久而久之，他变得越来越沉闷，甚至觉得自己真的很笨、很差劲，父母的一次次冷嘲热讽，仿佛都在强化他对自己的负面认知，于是变得越不自信，内心被自卑填充。

一般来说，当一个人遭到惩罚、指责时会形成负面的自我认知，尤其是儿童，缺少分析能力和情绪调节能力，很容易信以为真，甚至内化负面认知，觉得自己不够漂亮、不够聪明、不够可爱、能力差等等。

孩子之所以自卑，通常是源于如下几个方面——

为什么孩子会自卑？

1、遭受外界的歧视、打击

外界的语言暴力很容易摧毁一个孩子的自信心，比如被人嘲笑长得丑、被人瞧不起家里穷，或者被老师、父母等权威型的人批评、指责等等，都会让孩子心灵遭受创伤，产生自卑的心理。

2、存在性格缺陷

有些孩子看待事物时，总是抱着一种消极悲观的情绪，继而不自觉放大消极后果，加重内心的紧张焦虑和不安，由于无法及时宣泄和排解，自卑值越来越大，通常抑郁症、焦虑症患者都存在不同程度的自卑心理。

3、反复遭受挫折

挫折很容易摧毁一个人的自信心，如果反复遭遇，可能会击败心理防线，变得自暴自弃，陷入自我怀疑的怪圈中。

5、家庭经济不好

家庭经济条件不好，很容易让一个孩子产生自卑感，尤其是在虚荣心和攀比心作祟的情况下，孩子会觉得自己低人一等，什么都不如别人。

6、原生家庭不幸福

原生家庭的幸福与否直接关系一个孩子的性格，从小遭受父母语言暴力、或者父母婚姻不和谐、父母一方存在暴力行为或者不良嗜好等，都会使孩子内心的安全感和依赖感丧失，继而产生自卑感。

7、家庭突遭变故

和谐稳定的家庭生活，可以让孩子内心获得安全感，如果突然发生变化，比如父母离婚、亲人去世等等，他们可能难以调节情绪，心理承受能力不足，无法及时处理变故带来的心理落差感，继而变得自卑。

几乎所有的自卑都是在与人接触的过程中，经历负面事件后，形成消极的情绪和心理。自卑会给工作、生活和学习带来严重的负面影响，比如很难适应集体生活，经常和各种机会擦肩而过，对于负面评价任容易受伤，一个内心极度自卑的人幸福感很低。

越是自卑的人，几种特征越是明显

1、敏感多疑

一般来说，自卑的人都很不自信，非常在乎他人对自身的评价，尤其是当周围人窃窃私语时，TA会变得疑神疑鬼，总觉得是在议论自己，过于自卑的人，会因为他人的一句玩笑话耿耿于怀很久。

2、害怕批评

自卑的人不敢正视自己的失误和错误，因为他们内心害怕被人质疑和否定，越是不自信的人，越是害怕被人批评，甚至为了逃避责罚，找各种理由来推脱责任，由于内心缺乏安全感，总怕被人看到不好的一面而遭到别人的厌恶。

3、傲慢无礼

多数人认为自卑的人唯唯诺诺，不敢表达自身的真实想法，其实，越是自卑的人，越是显得傲慢，在人际交往的过程中，表现得咄咄逼人。

生活中，你可能接触过这样一类人，他们架子很大，总是给人一种盛气凌人的态度，非常喜欢指责和批评人，实际上，他们骨子里十分自卑，由于不敢正视的弱点，或者为了掩饰自身的不足，要靠虚张声势来支撑那颗脆弱不堪的心，因为自卑的人清楚自己没有什么，又深怕被别人看不起，故而傲慢。