原標題:心理學:一個孩子內心越自卑,幾個表現就越明顯,父母要及時改善

自卑就像一把看不見的枷鎖,時刻束縛着人的思想和行爲,影響人的一生。

執筆:明珠

定稿:蘇子後

自卑是一種自我評價的消極意識,有些自卑心理可能會隨着時間的流逝、閱歷的增加逐漸消逝,而有的自卑可能會伴隨一生,越是自卑的人,越容易露出“馬腳”,通常一個孩子越是自卑,這幾種表現就越是明顯。

案例

君君就是一個自卑的孩子,他的父母總是喜歡挑刺,經常拿他和鄰居家的孩子做對比,每次一開口就是:“你看人家隔壁孩子多聽話、多聰明、多懂事……哪像你……”

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當君君興高采烈地拿着排名前十的成績單回家時,本以爲可以獲得父母的表揚,可是媽媽又會說:“你和隔壁孩子還差得遠呢,一點點進步就沾沾自喜,這有什麼可值得高興的?”

總而言之,不管君君做什麼,父母總是對他很挑剔,久而久之,他變得越來越沉悶,甚至覺得自己真的很笨、很差勁,父母的一次次冷嘲熱諷,彷彿都在強化他對自己的負面認知,於是變得越不自信,內心被自卑填充。

一般來說,當一個人遭到懲罰、指責時會形成負面的自我認知,尤其是兒童,缺少分析能力和情緒調節能力,很容易信以爲真,甚至內化負面認知,覺得自己不夠漂亮、不夠聰明、不夠可愛、能力差等等。

孩子之所以自卑,通常是源於如下幾個方面——

爲什麼孩子會自卑?

1、遭受外界的歧視、打擊

外界的語言暴力很容易摧毀一個孩子的自信心,比如被人嘲笑長得醜、被人瞧不起家裏窮,或者被老師、父母等權威型的人批評、指責等等,都會讓孩子心靈遭受創傷,產生自卑的心理。

2、存在性格缺陷

有些孩子看待事物時,總是抱着一種消極悲觀的情緒,繼而不自覺放大消極後果,加重內心的緊張焦慮和不安,由於無法及時宣泄和排解,自卑值越來越大,通常抑鬱症、焦慮症患者都存在不同程度的自卑心理。

3、反覆遭受挫折

挫折很容易摧毀一個人的自信心,如果反覆遭遇,可能會擊敗心理防線,變得自暴自棄,陷入自我懷疑的怪圈中。

5、家庭經濟不好

家庭經濟條件不好,很容易讓一個孩子產生自卑感,尤其是在虛榮心和攀比心作祟的情況下,孩子會覺得自己低人一等,什麼都不如別人。

6、原生家庭不幸福

原生家庭的幸福與否直接關係一個孩子的性格,從小遭受父母語言暴力、或者父母婚姻不和諧、父母一方存在暴力行爲或者不良嗜好等,都會使孩子內心的安全感和依賴感喪失,繼而產生自卑感。

7、家庭突遭變故

和諧穩定的家庭生活,可以讓孩子內心獲得安全感,如果突然發生變化,比如父母離婚、親人去世等等,他們可能難以調節情緒,心理承受能力不足,無法及時處理變故帶來的心理落差感,繼而變得自卑。

幾乎所有的自卑都是在與人接觸的過程中,經歷負面事件後,形成消極的情緒和心理。自卑會給工作、生活和學習帶來嚴重的負面影響,比如很難適應集體生活,經常和各種機會擦肩而過,對於負面評價任容易受傷,一個內心極度自卑的人幸福感很低。

越是自卑的人,幾種特徵越是明顯

1、敏感多疑

一般來說,自卑的人都很不自信,非常在乎他人對自身的評價,尤其是當週圍人竊竊私語時,TA會變得疑神疑鬼,總覺得是在議論自己,過於自卑的人,會因爲他人的一句玩笑話耿耿於懷很久。

2、害怕批評

自卑的人不敢正視自己的失誤和錯誤,因爲他們內心害怕被人質疑和否定,越是不自信的人,越是害怕被人批評,甚至爲了逃避責罰,找各種理由來推脫責任,由於內心缺乏安全感,總怕被人看到不好的一面而遭到別人的厭惡。

3、傲慢無禮

多數人認爲自卑的人唯唯諾諾,不敢表達自身的真實想法,其實,越是自卑的人,越是顯得傲慢,在人際交往的過程中,表現得咄咄逼人。

生活中,你可能接觸過這樣一類人,他們架子很大,總是給人一種盛氣凌人的態度,非常喜歡指責和批評人,實際上,他們骨子裏十分自卑,由於不敢正視的弱點,或者爲了掩飾自身的不足,要靠虛張聲勢來支撐那顆脆弱不堪的心,因爲自卑的人清楚自己沒有什麼,又深怕被別人看不起,故而傲慢。

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