《奔跑吧》作为当下最热门的一档团体竞技类节目之一，因为嘉宾之间有趣的化学反应以及最近越来越有深度的选题立意而备受网友、观众们的喜爱。其中，作为本季新加入的成员沙溢、蔡徐坤、郭麒麟，也从第一期的拘谨和生硬，慢慢地和大家打成一片，并且越来越有默契，在录制节目中所爆出的笑点也越来越自然，因此还获得了网友们对他们的昵称“砂锅菜”，可见大家对这三位嘉宾在节目中的还是非常认可的。而在这一期中，因为是个人撕名牌大战，所以“砂锅菜”三人感情在抢夺名牌的目标下“分崩离析”，成了塑料兄弟情。

在节目最后一个环节“撕名牌大战”中，蔡徐坤、吴磊和郭麒麟因为在之前的游戏环节中胜出，从而获得了“金波波球最佳演员”的提名权，并比其他嘉宾多出了一张名牌。于是，三人成为了大家眼中的“抢夺目标”，因此，大家决定达成联盟，帮助彼此获得最后的奖项。

游戏一开始，蔡徐坤、吴磊和郭麒麟三人就遭到了沙溢等人的围攻，在快被追上的时候，大家纷纷逃跑，而郭麒麟还未反应过来，喘着气吐槽道：“下次跑之前先告诉我一声，我跑不过你们”。

但是后来，三人被越来越多人发现，在越来越激烈的追赶中，三人走散，只留下郭麒麟一人面对BABY、金靖和柳岩三个女生，网友们纷纷表示：这个场面太好笑了吧。面对三个女生，“德云社大小姐”郭麒麟也仿佛有点害羞，一直背对着墙壁“可怜兮兮”地坐着，两边则围着BABY和金靖“虎视眈眈”地看着郭麒麟，就等着一起身就开撕了。

最后在郭麒麟的一再请求下，BABY和金靖还是决定先让郭麒麟先站起来，然后大家再对决，结果郭麒麟看准时机，便赶紧拔腿就跑，金靖和BABY也马上追了出去。但追到中途，BABY就停了下来，剩下金靖还在努力地飞奔着。

跑到一个拐角处，郭麒麟停了下来埋伏金靖，不久后金靖赶到，中了郭麒麟的圈套。金靖便说：“我不撕你”，郭麒麟并不相信这番话：“不撕我你干嘛呢？”，于是两人便开始了一场“相声界和小品界的对决”，金靖的速度虽然完全不差郭麒麟，但是力量还是差了一些。最终郭麒麟撕下了金靖的名牌，并且搞笑地回应：“还追我，追了我一整个食堂！”，不得不说“大林子”郭麒麟终于硬气了一回了！

另一边吴磊和蔡徐坤联手撕李晨的名牌，却不料李晨率先撕下了吴磊的名牌，吴磊淘汰。

但是吴磊在临走前把自己的卡片和卡片上面写的规则告诉蔡徐坤，在比赛即将结束之际，蔡徐坤找到郭麒麟，并表示成为“金波波球”得奖者的条件是“三个提名人中第一个被撕的人”，郭麒麟在蔡徐坤之前就已经被撕过一次了，知道只有自己的提名被除掉之后，蔡徐坤才符合那个卡片规则之后毫不犹豫让他撕了。

最后，蔡徐坤如愿成为了最后的大赢家。不少网友也感叹于他们之间的信任和真诚。

三人机智的联盟计划以及彼此的真诚信任打动了不少网友，这一期的撕名牌大战也太好看了吧！