在生活中，我们经常被自己的身体出卖了，可怕的是我们却浑然不知，还以为是通过自己深思熟虑过的结果。

我们先来看一个有趣的实验，研究人员设置了两组测试人员，研究人员告诉他们按照要求用新耳机听一些信息，测试人员被告知实验的目的是检测耳机的音频质量，在测试过程中，研究人员告诉他们要不断地晃头脑，其中一组测试人员要上下点头，另外一组人员则要左右摇头，他们听到的内容都是电台的社论，结果发现，那些点头的测试人员往往更容易接受他们听到的信息，而摇头的测试人员则更容易否定他们听到的内容，最重要的是测试人员并没有意识到这些问题，他们做出的决定和否定的态度，他们认为是自己经过思考得到的结果，殊不知是自己的身体影响了他们的态度。

这个其实就是心理学上的启动效应，我们的大脑会根据我们看到的或者我们先做出的动作，然后进行联想或者从记忆中寻找相关的词汇来表达，比如著名的“佛罗里达效应”，说的就是当人们被告知关于或者被提醒关于老年人的相关的词汇之后，被叫去做另一项任务的时候，他们的脚步是明显变慢了，而且他们是意识不到自己已经变慢了。

上述两个例子其实就是说明了我们的想法和行动两者之间是可以相互推动，相互影响的，想法催生了一些行为，比如一个人害怕，那么它的身体是趋向于后退的，同时行为也推动或者巩固了某种想法，如你经常受到不公的对待，那么在你就会认为这个社会是多么地不公，随着次数的增多，这种想法就越根深蒂固。

回到最初的问题，被身体出卖了，你都不知道，该怎么办？既然我们的大脑的想法和行动这样地不靠谱，我们应该怎么办呢？一句话：“不管你怎么想的，都得心平气和！”，生活中最明显的例子就是跟别人吵架的时候，如果你一冲动，你肯定预料不到你下一秒会说出什么话来，到时候挽回或者沟通的余地都没有了。