说到油条，很多人对它爱不释“口”，油条与豆浆搭配是很多人早餐的主要选择。但对于这种受人喜欢的油条竟然也会被人们诟病，有人认为油条不宜多吃，否则到了一定年龄会患老年痴呆症，真的是这样吗？别再犯傻了。关于油条与老年痴呆症，二者是否存在某些必然的联系？关于这3个常识，早了解，早受益。

1.为什么油条会和老年痴呆症扯上关系？

所谓的老年痴呆症，其实就是“阿尔茨海默病”，这种疾病与脑组织的退化有关系。它与环境、年龄、精神因素等均有一定关系，所以预防老年痴呆需要从很多方面入手，只有这样才能够有效地预防和治疗老年痴呆症。为什么油条会和这种疾病扯上关系呢？原因就在于油条可能是诱发老年痴呆的“祸首”。

2.油条会导致老年痴呆症发生吗？

有人认为油条可以导致这种疾病发生的原因在于油条的成分里面含有一定含量的铝元素，这种元素对人体有害，如果长期使用就会在身体内积聚，最终对包括脑组织在内的器官造成不可逆转的威胁。但油条与老年痴呆真的有联系吗？其实未必如此，这是人们对它的一种误解。虽然油条的成分确实包括一些金属元素，比如铁元素、铝元素，这些元素中间有一些确实对身体是有危害的。但不能够认为吃了油条就一定会导致老年痴呆，更不要觉得吃了多年的油条就一定是导致老年痴呆的祸首，这是没有依据的。

3.如何健康地防范老年痴呆？

从目前的认识水平来看，要想预防这类疾病需要从三个方面去着手。一是要养成良好的饮食习惯，以低盐、清淡的饮食为主；二是要多运动，尽量减少久坐、久卧，运动对身体的代谢非常有帮助；三是要规律作息，避免熬夜、黑白颠倒。做好了这三个方面，再配合自己的良好心态，就能够有效地预防老年痴呆症。

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