奶香丝瓜浓汤将奶酪和土豆作为汤底食材,可以帮宝宝强化补充钙质
适合8 个月以上的宝宝
这道奶香丝瓜浓汤,将奶酪和土豆作为汤底食材,可以帮宝宝强化补充钙质。整体奶香味十足,宝宝说不定会胃口大开哦。
食材清单
香菇1 个
土豆50 克
奶酪碎3 克
丝瓜50 克
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备好食材。
步骤 2
2. 起锅烧水,水开后放入香菇,焯水 5 分钟,再放入去皮丝瓜焯水 2 分钟。
步骤 3
3. 丝瓜去囊切小块。
步骤 4
4. 丝瓜丁放入清水中防氧化。
步骤 5
5. 土豆切小块。
步骤 6
6. 辅食机中倒入土豆块和香菇,加入适量水,搅打细腻。
步骤 7
7. 土豆泥倒入奶锅中,中小火煮 10 分钟左右。
步骤 8
8. 倒入去皮丝瓜和奶酪碎,边煮边搅拌,再煮 3 分钟左右。
步骤 9
9. 完成啦。
小贴士
如果家里没有奶酪,可以用配方奶代替。在汤快煮好时再加入,煮至汤底泛白后就可以了。