天氣一熱，身體出汗會變多，很多人會開空調，這給蟎蟲提供了良好的生存環境，蟎蟲容易爬到枕頭和牀上。雖然用肉眼看不到蟎蟲，但牀上有沒有蟎蟲，你的身體會告訴你。

背上長痘

背部經常長小痘痘，並且晚上睡覺的時候和第二天醒來後，背部會特別癢，這也是牀上有蟎蟲的一個信號。蟎蟲會跑到背部皮膚內，刺激毛孔，背部容易長痘痘，還會常常有瘙癢感。

毛孔粗大

蟎蟲鑽入皮膚，會讓毛孔變得臃腫，這樣不僅會導致你的毛孔變大，還會容易讓髒東西堵塞在毛孔裏，反反覆覆的長出黑頭。

臉上色斑

蟎蟲在人體內不斷在製造破壞使肌膚營養喪失，出現了衰敗萎縮的現象，就形成了以後的色斑，長時間下去就出現了小紅疙瘩、痤瘡等症狀。

不想別蟎蟲寵幸，就得注意衛生，要勤洗澡、換衣服、曬被子、更換牀單被罩。不然，一羣微生物可能會成羣結隊地爬到你的枕頭上、牀上，甚至皮膚裏……而這羣膽大包天的微生物，就是蟎蟲。

什麼是蟎蟲？

蟎蟲是一種微小的寄生物，肉眼看不到，在這麼多蟎蟲中，和皮膚關係最密切的，主要有三種，分別是：1、塵蟎；2、蠕形蟎；3、疥蟎。這三種蟎蟲經常在家中的牀墊、枕頭、布沙發、絨毛玩具、地毯、老舊棉被，都是塵蟎最熱愛的棲息地。

蟎蟲咬傷的症狀表現

1、被蟎蟲咬傷後的皮疹爲紅色丘疹、丘皰疹、水皰或丘疹性蕁麻疹樣損害，中央有時可見到蟲咬的瘀點。

2、停止接觸污染物，皮疹一週左右可消退，留下色素沉着的斑疹。

3、皮疹好發於暴露部位或與蟎蟲咬過部位。

4、可疑物品上有時可查到蟎蟲。

5、被蟎蟲咬傷後會產生劇烈瘙癢感，尤以夜間爲甚。

我們現在瞭解了蟎蟲無處不在，我們該怎麼辦呢？

勤曬洗衣物

除了無法上天外，蟎蟲無處不去，特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩週左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次牀上用品。還要儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

通風透光

保持室內的通風透光，使房間保持乾燥，有助於從大環境上抑制蟎蟲的滋生。在室內無法通風的情況下，可使用高效空氣淨化器驅除空氣中的過敏原及微小的污染物，不過，空氣淨化器最好帶有除蟎功能的。

高溫暴曬

高溫可以把蟎蟲殺掉。棉被類不好清洗，除蟎的方法就是曬。建議用黑色垃圾袋裝起，綁好，然後放在大太陽底下曬1~2小時，黑色易吸熱，袋子裏面的棉被溫度會上升很快（其實還是攤開受熱面積更大）。

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