已经有糖尿病在威胁健康，应该重视血糖的稳定控制，否则血糖飙升的过程中，一些并发症会产生。不少糖尿病患者并发症的出现，跟不良生活习惯有密切联系，在饮食过程中方法不合理，加上血糖的升高导致肠胃功能下降，某些营养物质吸收出现障碍，有可能在缺乏重要营养物质时，让血糖继续波动，并发症的出现率高。

因此，要了解糖尿病患者身体哪些营养物质需要及时提供，通过及时获取的方式来保持健康状态，否则糖尿病患者长时间缺乏营养，血糖也会波动带来身体伤害。出现糖尿病之后，哪些营养物质获取量不足，血糖会变化影响健康呢？

1、膳食纤维

对于糖尿病患者来说，在饮食过程中方法要合理，注意营养物质的全面提供，才能维持血糖的稳定。而部分糖尿病患者膳食纤维获取量过少，同样会出现血糖波动表现。

膳食纤维可以从水果、粗粮、蔬菜中获取，这种物质能够促进肠道蠕动，加速粪便排泄。另外，有较强的饱腹感，通过摄入一些富含膳食纤维的食物能够减少其他热量的摄入，不容易感觉到饥饿，其他容易升高血糖的物质获取量少，血糖也会稳定一些。

这些膳食行为及时获取，才能够减少身体对脂肪物质的吸收能力，吃完饭之后血糖会稳定一些，这是在保持血糖稳定的过程中，需要获取的营养物质，通过这种正确的饮食方法，人的血糖会更加稳定。

2、维生素B12

糖尿病患者如果长时间缺乏维生素提供，特别是维生素B12获取量不足，同样会加速疾病发展，甚至容易增加并发症的患病率。在饮食过程中，一些蘑菇类食物可以多吃，通过这种方式来获取里面的维生素B12，才能够提高肠胃功能，否则肠胃功能下降，在消化食物的过程中速度缓慢，营养物质无法及时提供，有可能也会带来并发症。

因此，在改善糖尿病过程中，营养物质获取量要充足，通过补充维生素B12的方式来促进健康，平时荤素搭配要合理，不要过度节食，否则这种物质获取量过少，会让心脑血管疾病的患病率增加。

通过上述内容了解发现，得了糖尿病之后，应该注意营养物质的补充，以上这些类型的营养需要及时获取，只有营养全面提供，身体保持健康，才能防止并发症出现。很多人在饮食过程中，方法不讲究，缺乏了膳食纤维、维生素B12的获取，重要器官功能降低，并发症形成之后糖尿病会越发严重。

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