已經有糖尿病在威脅健康，應該重視血糖的穩定控制，否則血糖飆升的過程中，一些併發症會產生。不少糖尿病患者併發症的出現，跟不良生活習慣有密切聯繫，在飲食過程中方法不合理，加上血糖的升高導致腸胃功能下降，某些營養物質吸收出現障礙，有可能在缺乏重要營養物質時，讓血糖繼續波動，併發症的出現率高。

因此，要了解糖尿病患者身體哪些營養物質需要及時提供，通過及時獲取的方式來保持健康狀態，否則糖尿病患者長時間缺乏營養，血糖也會波動帶來身體傷害。出現糖尿病之後，哪些營養物質獲取量不足，血糖會變化影響健康呢？

1、膳食纖維

對於糖尿病患者來說，在飲食過程中方法要合理，注意營養物質的全面提供，才能維持血糖的穩定。而部分糖尿病患者膳食纖維獲取量過少，同樣會出現血糖波動表現。

膳食纖維可以從水果、粗糧、蔬菜中獲取，這種物質能夠促進腸道蠕動，加速糞便排泄。另外，有較強的飽腹感，通過攝入一些富含膳食纖維的食物能夠減少其他熱量的攝入，不容易感覺到飢餓，其他容易升高血糖的物質獲取量少，血糖也會穩定一些。

這些膳食行爲及時獲取，才能夠減少身體對脂肪物質的吸收能力，喫完飯之後血糖會穩定一些，這是在保持血糖穩定的過程中，需要獲取的營養物質，通過這種正確的飲食方法，人的血糖會更加穩定。

2、維生素B12

糖尿病患者如果長時間缺乏維生素提供，特別是維生素B12獲取量不足，同樣會加速疾病發展，甚至容易增加併發症的患病率。在飲食過程中，一些蘑菇類食物可以多喫，通過這種方式來獲取裏面的維生素B12，才能夠提高腸胃功能，否則腸胃功能下降，在消化食物的過程中速度緩慢，營養物質無法及時提供，有可能也會帶來併發症。

因此，在改善糖尿病過程中，營養物質獲取量要充足，通過補充維生素B12的方式來促進健康，平時葷素搭配要合理，不要過度節食，否則這種物質獲取量過少，會讓心腦血管疾病的患病率增加。

通過上述內容瞭解發現，得了糖尿病之後，應該注意營養物質的補充，以上這些類型的營養需要及時獲取，只有營養全面提供，身體保持健康，才能防止併發症出現。很多人在飲食過程中，方法不講究，缺乏了膳食纖維、維生素B12的獲取，重要器官功能降低，併發症形成之後糖尿病會越發嚴重。

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